燕窩泡發(fā)多久？

不同燕窩泡發(fā)時(shí)間不一樣，一般來(lái)說(shuō)：

采用干挑/半干挑工藝的燕窩的泡發(fā)時(shí)間是3-4個(gè)小時(shí)，毛燕的泡發(fā)時(shí)間在6-8個(gè)小時(shí)，采用濕法挑毛的燕窩1-2小時(shí)就可以泡發(fā)開(kāi)了；

老/嫩燕盞----嫩燕盞燕絲細(xì)，吸水速度快，泡發(fā)得快的1個(gè)小時(shí)就能完全泡發(fā)開(kāi)了，老燕盞燕絲粗壯，泡發(fā)的時(shí)間就要延長(zhǎng)了。

燕窩不同部位----燕窩囊絲細(xì)，1-2個(gè)小時(shí)就能完全泡發(fā)開(kāi)，燕角要擠成片撕開(kāi)泡，泡發(fā)時(shí)間4個(gè)小時(shí)以上。

季節(jié)------冬天的話，因?yàn)樗疁氐停莅l(fā)的時(shí)間要要比平時(shí)延長(zhǎng)一點(diǎn)。

燕窩燉多久，用什么水？

建議用純凈水，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘，或者使用300w的電燉鍋燉30分鐘，第一次燉沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的話，盡量把燉煮時(shí)間控制在30分鐘內(nèi)，燕窩是水溶性蛋白，燉煮的時(shí)候水多/時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，容易化水，影響體驗(yàn)。

燕窩怎么吃，多久吃一次？

如果你以前沒(méi)有吃過(guò)燕窩，前三個(gè)月，每天一次，每次3克，把身體的消化吸收功能調(diào)整到一個(gè)好的狀態(tài)，第四個(gè)月后變成隔天一次，每次3克。

孕婦、老年人以及術(shù)后需要恢復(fù)的人應(yīng)該堅(jiān)持每天都吃。

小BB的話，4個(gè)月大就可以開(kāi)始吃燕窩了，先少量喂食測(cè)試看是否過(guò)敏，確認(rèn)OK以后可以一周2-3次，每次1-2克。

燕窩到底是什么味道？

燕窩是蛋白質(zhì)凝結(jié)而成的，含有一定的水分，所以會(huì)有淡淡的腥味，干度越高的燕窩腥味越淡，其次，因?yàn)榻鸾z燕的棲息環(huán)境-----燕屋要模擬自然環(huán)境，封閉，濕度、溫度都較高，還會(huì)人為灑一些鳥(niǎo)糞吸引金絲燕，所以天然的燕窩還會(huì)帶有一股霉味/氨味，燕窩燉煮以后，會(huì)有一股蛋清味。

燕窩的唾液酸有什么作用？

1）促進(jìn)人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，唾液酸離子為陰離子，在人體內(nèi)可以和食物中的陽(yáng)離子（比如鈣離子）結(jié)合，促進(jìn)人體腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，補(bǔ)鈣期的媽媽吃燕窩，吸收效果更棒哦。

2）提高腸道的抗病菌能力，唾液酸可以阻礙病菌和腸道細(xì)胞的結(jié)合，從而提高人體的免疫力哦。

3）促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，唾液酸是神經(jīng)突觸的重要組成部分，媽媽孕期產(chǎn)后補(bǔ)充充足的唾液酸有利于保證寶寶大腦構(gòu)成原料源源不斷的供給。

4）抑制白細(xì)胞粘附和消炎。

什么人群適合吃燕窩    

 1什么樣的體質(zhì)適合吃燕窩？

除了腫瘤病人、蛋白質(zhì)過(guò)敏、發(fā)燒的人群，燕窩適合任一體質(zhì)的人群食用，同時(shí)考慮到燕窩滋陰潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、有助于傷口恢復(fù)等功效，尤其推薦孕婦產(chǎn)婦、手術(shù)后的病人、肺部疾病患者、身體素質(zhì)差的老年人或者幼兒食用。

2來(lái)大姨媽可以吃燕窩嗎？

很多窩友反饋來(lái)姨媽的時(shí)候吃燕窩，可以幫助調(diào)理痛經(jīng)，預(yù)防經(jīng)期冒痘痘，經(jīng)期抵抗力也會(huì)好很多。

3感冒時(shí)可以吃燕窩嗎？

如果只有咳嗽的話，可以吃燕窩，燕窩潤(rùn)肺止咳的效果非常明顯，但是如果出現(xiàn)發(fā)燒情況，要停止吃燕窩，感冒的時(shí)候人體免疫功能下降，各器官功能都受到影響，這個(gè)時(shí)候進(jìn)補(bǔ)燕窩，不利于感冒外邪的疏散驅(qū)除。感冒好了以后，可以堅(jiān)持吃燕窩，增強(qiáng)抵抗力，以后就會(huì)少得感冒。

4皮膚過(guò)敏能吃燕窩嗎？

有蛋白質(zhì)過(guò)敏的人就不太適合吃燕窩。皮膚過(guò)敏要看是哪種過(guò)敏原引起的，一般蛋白質(zhì)過(guò)敏的成年人比較少，所以只要不是蛋白質(zhì)引起的過(guò)敏就沒(méi)有問(wèn)題。

事實(shí)上，燕窩獨(dú)有的生物活性蛋白對(duì)提高免疫力很有幫助，堅(jiān)持食用燕窩可以提高免疫力，也可以減少皮膚過(guò)敏。但是要注意的是，經(jīng)過(guò)漂白和化學(xué)處理的燕窩，因其殘留的高氧化物會(huì)致喉嚨發(fā)癢，所以食用燕窩一定要選擇高品質(zhì)的好燕窩。

5燕窩含有激素嗎，小孩子可以吃燕窩嗎？

燕窩中的激素并非是大家理解的導(dǎo)致小孩早熟的雌性激素，而是一種含量非常微小的內(nèi)源激素，幾乎可以忽略不計(jì)，小孩子4個(gè)月以上就可以吃燕窩了，燕窩能夠幫助大腦發(fā)育，提高記憶力，而且可以打好體質(zhì)基礎(chǔ)，使小孩少感冒。

6懷孕后什么時(shí)候吃燕窩最好？

其實(shí)最好的時(shí)機(jī)是準(zhǔn)備懷孕之前3個(gè)月到半年進(jìn)補(bǔ)燕窩最好。準(zhǔn)媽媽只有提高免疫力，才能為寶寶打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，孕早期很多媽媽有孕吐現(xiàn)象，實(shí)際吸收的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，燕窩含有豐富的唾液酸和18種氨基酸，可以幫助補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，而且媽媽吃燕窩吃得早，寶寶出生以后皮膚也會(huì)很好哦~

7產(chǎn)后多久可以吃燕窩？

事實(shí)上，媽媽們產(chǎn)后一周以后就可以吃燕窩了，推薦吃到哺乳期結(jié)束。燕窩中的EGF因子對(duì)于傷口愈合很有效果，而且燕窩中富含的唾液酸可以阻絕腸道和病毒的結(jié)合，增強(qiáng)人體的抗病能力，同時(shí)因?yàn)橥僖核釣殛庪x子，可以和人體內(nèi)帶+的鈣離子結(jié)合，提高腸道對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收能力。唾液酸還是大腦構(gòu)成的重要營(yíng)養(yǎng)成分，隨著寶寶的長(zhǎng)大，媽媽乳汁的營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，乳汁中自帶的唾液酸含量會(huì)下降，媽媽在產(chǎn)后堅(jiān)持吃燕窩，可以保證寶寶唾液酸源源不斷地供給，促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育。

8手術(shù)后多久可以吃燕窩？

手術(shù)后可以進(jìn)食以后就可以吃燕窩了哦，注意不要吃人參等大補(bǔ)的食品，以免影響吸收。

9燕窩吃多久才有效？

皮膚細(xì)胞新陳代謝為28天一個(gè)周期，但不意味著28天就有明顯效果。燕窩性平，根據(jù)多數(shù)窩友的反饋，至少要堅(jiān)持每次3-5克（每天或隔天一次）3個(gè)月-半年才有好效果。每個(gè)人的身體基礎(chǔ)水平不一樣，如果你原來(lái)就是很注意養(yǎng)生，消化吸收較好，那么效果就會(huì)比較快。反之則比較慢。

10燕窩美容效果是不是和銀耳差不多？

當(dāng)然不是，銀耳護(hù)膚的效果是因?yàn)槠渲械闹参镄阅z質(zhì)，而燕窩則是含有特別的egf，它可以幫助細(xì)胞新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞更新，延緩衰老，現(xiàn)在很多抗衰老保養(yǎng)品就宣稱自己添加了EGF，其實(shí)人體25歲以前會(huì)分泌出egf保持皮膚的光滑平整，25歲以后，你就要補(bǔ)充含egf的物質(zhì)來(lái)幫助皮膚更新啦，不然會(huì)長(zhǎng)出皺紋哦~