生活常識 > 干燥綜合征癥狀 怎么預防干燥綜合征
干燥綜合征癥狀 怎么預防干燥綜合征
2017-11-02閱讀(399)天氣變涼了，有不少人開始覺得口干舌燥，不停喝水也感覺不夠滋潤，鼻腔也有干燥感，一不小心還會出血，嘴唇一碰就干裂……
這些不適，都是干燥綜合征的癥狀。
干燥綜合征的癥狀
干燥綜合征好發于絕經期以后或40歲以后的女性，出現率約0.3~0.4%，在老年人群中高達0.77%，而且大都是屬于多愁善感的女性。
從現代醫學角度上很難解釋這是為什么，只有一些學說、推測。比如認為干燥綜合征與雌激素水平降低有關。
中醫認為是燥邪所致
干燥綜合征最為顯著的癥狀是口干、眼干，該病因為是一種慢性炎癥性自身免疫病，西醫治療效果一般。
中醫古籍中雖無相應的病名記載，但因其以眼干目澀、鼻咽焦干、皮膚皴褶等為主癥，可辨其為燥邪所致。因燥邪損傷人體氣血津液，導致人們陰津損耗。
預防干燥綜合征的方法
1. 飲食：常吃養陰潤燥的食物
秋冬季要注意補水多吃些蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰潤燥的食物。特別是梨，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能，適宜有內熱，咽干喉痛的人群食用。
此外，秋季要盡量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重秋燥不適。
2. 情志：壞情緒及時調整
緊張、憂慮等不良情緒容易使人食欲不振，影響食物的消化吸收，讓人體免疫力降低。
所以，平時應注意保持樂觀情緒，經常到空氣新鮮的地方去散步，吐故納新，以收斂“神氣”，使肺氣不受燥邪的侵害。
3. 運動：常運動，保年輕
人體的細胞存活時間是有限的，大約二十八天一個更替。在這個過程中，運動會讓你的身體細胞有個良性的更替。
相關問答推薦
-
1個回答Q 干燥綜合征患者為什么會出現低鉀？
-
1個回答Q 干燥綜合征淚腺受累可以有哪些表現
-
1個回答Q 什么樣的人群容易得干燥綜合征？
-
1個回答Q 干燥綜合癥如何治療及生活方面有什
-
1個回答Q 干燥綜合征患者飲食有何注意事項？
-
1個回答Q 干燥綜合征患者，你有這些癥狀嗎？
-
1個回答Q 為什么干燥綜合征的患者易并發腫瘤
-
1個回答Q 干燥綜合征如何治療?
-
1個回答Q 干燥綜合征的病因是什么？
-
1個回答Q 干燥綜合征的干眼病和我們常說的干
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
大家都在搜
-
免疫科
-
神經內科
-
呼吸內科
-
消化內科
-
內分泌科
1
夏秋之際，七個金點
治療便秘最快的方法
5招搞定月經推遲
盤點各種月經推遲的
月經有血塊=吹空調
月經有血塊的調理三
為什么蚊子偏咬我？