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白頭發會越拔越多嗎 快來看看你少年白頭的原因吧
2017-12-06閱讀(163)
有人年紀輕輕便有車有房，有人年紀輕輕卻空愁出一頭白發，白發三千丈，緣愁似個長，一看到頭上的白發，總會心有不甘地去拔掉它，而我們從小到大聽的最多的一句話就是，白發拔一根長三根，這到底真的嗎？
白頭發會越拔越多嗎
不會。
頭發是從毛囊中生長出來的，其顏色是由毛囊里的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。之所以會有“白發越拔越多”的錯覺，是因為白發脫落后，人體依然缺少黑色素，從這個毛囊里長出來的還是白發。因此，白發不會越拔越多，即便如此，也不建議亂拔白發。
強行拔掉白發會引發頭皮炎。此外，同一個毛囊會生長數根頭發，拔除一根也會影響其他健康頭發的生長，引起脫發等。如果無法容忍白發的存在，可以貼著頭皮將其剪掉。
一些白發是“可逆”的，比如用腦過度、過于焦慮等導致的白發，只要保證充足的睡眠，減輕壓力，適當補充維生素和微量元素，并輔以頭皮按摩，白發就會逐漸消失。長白發的人平時應多吃些黑豆、黑芝麻、核桃等食物，延緩白發的生長。
長白頭發的原因
1.遺傳或疾病因素
白發的出現，與遺傳有一定的關系。未到老年就出現灰發或白發的人，常常有家族史，為常染色體顯性遺傳，也可見于某些綜合征（如早老綜合征、綜合性肌強直性營養不良等）。
此外，患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白發。
2.缺乏B族維生素
醫學研究發現，缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6也是造成少白頭的一個重要原因。
應多攝入富含B族維生素的食物，如谷類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
3.工作或生活壓力大
現代人工作和生活壓力大，容易精神緊張，情緒壓抑，長期睡眠不足及思慮過度等，從而導致肝腎不足、氣血虧虛，造成頭發早白。
要學會為自己減壓，每天用樂觀的態度面對生活，通過深呼吸、散步、做松弛體操等簡單的運動來消除精神疲勞；每天下班后用溫水泡腳，對減壓也有明顯的效果。
白頭發怎么治療
中醫認為，頭發的生理狀態依賴于腎中精氣以及血液的滋養，若白發太過嚴重，則可能預示著氣血的虧損，需要適當調理了。但不同人群，防治方法也有所不同。
老年白發
多因腎精虧損導致，一般從幾根開始逐漸增多，常伴有頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、精神倦怠等癥狀。
這類人群推薦常喝二黑粥：將黑芝麻50克、黑豆150克、枸杞子30克、核桃仁5個，米適量，煮粥食用，可補益腎之不足。
需要提醒的是，千萬不要經常染發，中老年人，由于抵抗力低、免疫力下降，比年輕人更容易發生染發后的毒性反應、接觸性皮炎，甚至腫瘤等疾病。
男性白發
多因腎精虧損或肝氣瘀滯所致，應避免過度勞累或吸煙。可在醫師指導下酌情選用六味地黃丸、還少丹、左歸丸、龜鹿二仙膠等進行調理。
女性白發
多因肝血不足而致，常伴有臉色晦暗、月經量少色淡等癥狀，平時可以多吃一些補肝血的食物，如動物肝臟、阿膠、大棗、菠菜等。
少年白發
可能有三種原因：一為先天腎精不足，二是肝郁氣滯、憂思過度，三是血熱偏盛，其頭發多黑白間雜，伴有頭皮瘙癢、頭屑增多、虛煩不安等癥狀。
這類人群推薦按摩來改善：每日臨睡前和晨起后，將雙手搓熱，用指腹從前額到后枕部，再從后枕部到前額反復揉搓頭皮，還可稍用力在局部按壓片刻，每次5~10分鐘，可促進頭皮的血液循環，改善毛囊營養，防治頭發變白。
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