飲食指南 > 吃什么可以預防流感病毒 這些食物幫你趕走病毒
吃什么可以預防流感病毒 這些食物幫你趕走病毒
2018-01-15閱讀(87)
流感高發期一般在秋冬季，這個時候病毒肆虐，如果不好好提高免疫力，就很容易感染流感病毒，那么吃什么可以預防流感病毒？下面一起來看看吧。
紅棗
冬季吃紅棗能補中益氣，養血安神。大棗含有大量的糖類物質，并含有大量的維生素 C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。
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