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眼干眼澀吃什么
2014-12-15閱讀(1656567)
長時期對著電腦辦公的人群，因眨眼次數過少，淚液分泌不足而出現眼干眼澀、視力模糊等癥，通過飲食調理，有助于改善不適，那眼睛干澀吃什么食物好呢？下列幾款食療可以參考選用。
豬肝枸杞湯
豬肝補肝明目，適用于因肝血不足引起的視物模糊、眼干燥癥；結合益精明目的枸杞，清熱明目，有除干澀，消除黑眼圈的作用。具體做法是：豬肝250克，枸杞20克，煲湯食用。
眼睛干澀者可常吃柑橘、胡蘿卜、番茄、南瓜、紅棗、芝麻、大豆、牛奶等，多喝水，滴有清潤作用的滴眼液，對減輕眼睛干澀也有幫助。
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