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血脂高有什么危害 血脂高要怎么降
2018-03-21閱讀(871)
對于高血壓患者來說，血脂水平十分重要，高血脂本身就是發生心腦血管疾病的獨立危險因素，如果血壓、血脂都高，發生冠心病、中風的危險也會增加。醫生一般會給高血壓患者檢查血脂，以便進行危險度分級。
血脂高的危害
血脂升高后，血液中的脂質更容易沉積在血管壁上形成脂肪斑塊，也就是常說的粥樣硬化。如果不加以控制，脂肪斑塊會越來越大，變得越來越不穩定，容易破裂，一旦發生破裂，就會形成血栓，發生心肌梗死、腦梗死等心腦血管急癥。在高血壓患者身上，發生血栓的風險更高。建議：血脂正常的高血壓患者，一年至少進行一次血脂檢查。如何降血脂？不管是高血壓還是高血脂，都和生活方式有關,所以調整生活方式非常重要。
限制甜食
糖可在肝臟中轉化為內源性三酸甘油酯，使血漿中三酸甘油酯的濃度增高，所以應限制甜食的攝入。
少飲酒
酗酒或長期飲酒，可以刺激肝臟合成更多的內源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血癥，因此不飲酒更好。如果飲酒的話，一定要限制，酒精攝入量男性＜25 g / 天，女性＜15 g / 天；
戒煙
嗜煙者冠心病的發病率和病死率是不吸煙者的 2～6 倍，且與每日吸煙支數呈正比，可能與嗜煙者（每日吸煙超過 20 支）血清中總膽固醇及甘油三酯水平升高；
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