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兒童便秘的危害有哪些 小孩便秘應該吃的食物
2018-04-03閱讀(894)
小孩便秘的現象很普遍，而且便秘的危害還很大，父母應該要選擇一些適合的食物來解決小孩便秘的問題！為你精心整理推薦了小孩便秘應該吃的食物以及小孩便秘的相關小知識。
免疫力下降
大便長期不能排出體外，就會使大量的毒素積聚在體內。而且96%的毒素還會被腸道反復吸收，然后經腸道壁進入血液，從而破壞了正常的免疫系統，那孩子肯定會經常生病。
日常護理
所以父母應該注意增加兒童水分的攝入，讓她們養成喝水的習慣。訓練小兒養成良好的排便習慣。每天選擇一個較固定的時間讓其排便，最容易建立規律。并進食富含纖維、有潤腸通便作用的食物，增加飲水量。每日睡前及晨起給患兒飲蜂蜜水，早餐前可空腹食一個蘋果，之后可適量吃一杯加入芝麻核桃粉的牛奶燕麥粥，平時多吃主食，少吃零食，適量進食酸奶。
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