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嘴唇干裂脫皮吃什么水果好 嘴唇干燥要多吃這幾種水果
2018-04-11閱讀(259)
在日常生活中，嘴唇干裂脫皮是很常見的一種現象，很多人都會出現嘴唇干裂脫皮的情況，尤其是在寒冷的冬季。嘴唇干裂脫皮需要好好護理，那么嘴唇干裂脫皮吃什么水果好呢？
橘子
嘴唇干裂脫皮的主要原因就是缺水和維生素，橘子不但含有很充足的水分，還含有大量維生素和檸檬酸，吃橘子可以生津止渴，潤肺化痰，嘴唇干裂脫皮的人適量吃點橘子，可以祛熱補水，緩解干裂脫皮癥狀。
梨子
梨子鮮嫩多汁，被譽為“天然礦泉水”，其含有豐富的維生素成分，具有清熱解毒，清心降火，生津潤燥之功效，嘴唇干燥的時候適量吃點梨子，可以達到很好的滋潤效果，而且還有助消化。
推薦吃法：
取一個梨子去皮，在頂端四分之一處切開，將梨子核用調羹挖出來，在梨子中倒入一勺蜂蜜和一勺清水，再蓋好頂蓋，用牙簽固定好，放入碗中，隔水蒸30-40分鐘左右即可。此方適宜嘴唇干裂脫皮，手足心熱，干咳少痰人群食用。
獼猴桃
獼猴桃被譽為“水果之王”，其含有的維生素頗為豐富，此外還含豐富的礦物質，包括鈣，磷，鐵，以及胡蘿卜素，獼猴桃之所以適合嘴唇干裂脫皮人群食用，歸功于它含有豐富維生素C和維生素E，這兩種成分能提高肌膚的抗氧化能力，防止細胞老化，修復細胞的作用。
推薦吃法：
取獼猴桃30克去皮切塊，黃瓜200克洗凈去籽，留皮切成小塊，將獼猴桃和黃瓜一起放入榨汁機中，倒入涼開水，攪打成汁后加入蜂蜜飲用即可。
蘋果
蘋果中含有大量的水分，而且營養成分充足，被人們稱為天然美容水果，蘋果中的水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，而且維生素C能起到抗氧化作用，果酸成分可以使毛孔暢通，嘴唇干裂脫皮的人吃蘋果可以幫助補充水分，滋潤皮膚。
推薦吃法：
取蘋果一個，去皮，去核，切塊;苦瓜半根，去籽，洗凈，切成丁放入鹽水中泡10分鐘，將蘋果塊和苦瓜丁放入榨汁中，加入冰鎮的礦泉水，攪打成汁，加入蜂蜜調勻飲用。
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