生活常識(shí) > 夏季如何預(yù)防寶寶感冒 夏季預(yù)防感冒小知識(shí)
夏季如何預(yù)防寶寶感冒 夏季預(yù)防感冒小知識(shí)
2018-05-22閱讀(183)
感冒不是冬天才會(huì)有的事，夏天感冒也是常有的。夏天，天氣熱，孩子睡覺(jué)愛(ài)踢被子，愛(ài)喝冷飲一不小心就感冒了，畢竟孩子抵抗力弱。夏天孩子感冒如何應(yīng)對(duì)呢?
夏季寶寶易感冒
夏天感冒，主要是由于夏季氣溫高，寶寶的汗腺是敞開(kāi)的，室外活動(dòng)后汗沒(méi)有完全落下去，就進(jìn)入到低溫的空調(diào)房間，受到冷空氣刺激而導(dǎo)致鼻塞、咳嗽、頭疼等癥狀。因?yàn)橄募靖忻案菀讓?dǎo)致內(nèi)熱，出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽甚至肺炎等。其次，夏天由于天氣多變，淋雨、中暑、著夜風(fēng)，這些都是可能誘發(fā)感冒的原因，家長(zhǎng)們需要尤其注意。另外，夏季空氣干燥，寶寶很容易缺水上火，而上火正是引發(fā)很多疾病的元兇。夏季感冒總是來(lái)得很快，所以只有掌握了夏季感冒高發(fā)的原因，才能夠提前做好預(yù)防工作。
預(yù)防寶寶感冒注意這些
多吃蔬菜、豆制品
寶寶日常的飲食很重要。要保證寶寶飲食均衡，多吃蔬菜水果，每天要進(jìn)食豆制品、蛋、肉類、奶制品等。如果寶寶在戶外活動(dòng)，一定要備好充足的水，它能夠?qū)⒑挂褐辛魇У乃盅a(bǔ)回來(lái)，讓寶寶身體不缺水。還要注意冷飲的攝入，不能太過(guò)貪涼，以免引起感冒。
及時(shí)增減衣服
如果長(zhǎng)期待在商場(chǎng)、超市等冷氣開(kāi)放的地方，要給寶寶穿上一定的衣物，到了室外再脫。另外，夏季要注意空調(diào)電扇的使用，不要讓室內(nèi)的溫度過(guò)低。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
健康的生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)氖彝膺\(yùn)動(dòng)也是必要的。要讓寶寶養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，還可以在清晨氣溫不太高的時(shí)候帶寶寶出門散散步，但要避免在中午氣溫太高的時(shí)候出門，以免造成寶寶中暑。
寶寶感冒后怎么辦
1、讓寶寶在舒適的溫度下休息
夏天寶寶感冒后，首先要有足夠休息的時(shí)間。另外需要經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。使用空調(diào)時(shí)也要維持一個(gè)合適(一般我們調(diào)到26℃)的溫度。
2、給寶寶補(bǔ)足水分
由于外界環(huán)境的差異，寶寶體內(nèi)的水分流失的很快，感冒又是脫水嚴(yán)重的時(shí)候。不管是牛奶、果汁還是開(kāi)水，都能夠起到很好的作用。
3、洗澡不受影響
一般對(duì)于寶寶發(fā)熱來(lái)說(shuō)，媽媽們都不敢給寶寶洗澡，怕病情更加嚴(yán)重。其實(shí)并不然，用適當(dāng)?shù)乃疁叵丛璺炊鴮?duì)降溫有利，只要洗完后不受涼就可以了。
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