杜仲是常用的中藥材,經過多年的藥性研究,現在杜仲普遍的存在于很多的藥方中,杜仲即可藥用,也可食用,還可泡茶飲用,那么杜仲怎么吃效果最好呢?
食材:杜仲茶5~15g,開水適量。
做法:
1.杜仲茶放在杯底,加入開水沖泡,杜仲茶葉泡開之后,濾掉水分。
2.繼續杯中填滿開水,泡制15分鐘左右,茶水呈現出顏色之后即可飲用。
功效:降血壓,補腎養生,調養身心。
材料:鷓鴣1只,枸杞子,杜仲,馬蹄8只,木耳,姜2片,瘦肉,鹽、胡椒粉適量。
做法:
1.將鷓鴣剖洗干凈,瘦肉切成大塊,一起放入滾水中煮2分鐘,取出洗凈待用。
2.荸薺去皮,木耳用溫水浸開,杜仲洗凈。
3.在煲內注入適量清水,再把所有材料放入煲內煲滾,改用慢火煲3小時,放入調料即成。
食材:黨參,杜仲,雞肉,糯米1/2杯,鹽1小匙。
做法:
1.雞肉切塊,放入沸水汆燙,撈起沖凈。
2.糯米淘凈,盛入鍋中加入雞肉,黨參,杜仲,加5碗水以大火煮開,轉小火續煮到米粒熟爛,起鍋前加鹽調味即可。
食材:杜仲12克,豬腰250克,姜、蔥、紹酒、豆粉、鹽、白糖、味精、醋、醬油、植物油各適量。
做法:
1.先將豬腰洗凈,切成腰花備用,杜仲洗凈,加水煎煮至50ml的濃汁。
2.姜切碎末,蔥切段,用杜仲汁一半,加入紹酒、豆粉、鹽調拌腰花。
3.白糖、味精、醋、醬油、豆粉兌成汁,待用。
4.將調伴好的腰花入油鍋.炒散,倒人調味汁即可。
功效:補腎陽,用于骨質疏松癥,腎虛腰痛。
0個回答Q 五味子和杜仲泡水喝嗎
0個回答Q 杜仲怎么吃最有效
0個回答Q 杜仲皮怎樣清洗食用
0個回答Q 甘蔗吃多了會怎么樣呢
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0個回答Q 吃甘蔗是不是等于吃糖
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