母嬰保健 > 刮宮后可以喝紅糖水嗎 刮宮后喝紅糖水有什么好處
刮宮后可以喝紅糖水嗎 刮宮后喝紅糖水有什么好處
2018-06-01閱讀(103)
我們都知道，紅糖水是很常見的一種養生食品，它含有豐富的營養物質，具有很好的保健功效，深受女性朋友們的喜歡。那么刮宮后能喝紅糖水嗎？下面一起來看看吧。
刮宮后可以喝紅糖水嗎
刮宮后可以喝紅糖水。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。
另外，刮宮后失血，體力和能量消耗大，若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利流產后體力的恢復，且對子宮的收縮、恢復、等，都有明顯的促進作用。所以說，刮宮后可以喝紅糖水。
刮宮后喝紅糖水的好處
1、補血益氣
中醫認為，紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適于產婦、兒童及貧血者食用。
2、補充體力
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力，受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
3、促進身體恢復
孕婦產后失血多，體力和能量消耗大，在產后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利于產后體力的恢復，且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
4、緩解刮宮后的不適癥狀
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀。黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果。
刮宮后喝紅糖水的做法
做法一
食材：
生姜、紅糖
步驟：
將一塊洗凈的生姜切成極細的絲，置于加了水的小鍋中，大火燒開后，加入紅糖，再改以文火煨上幾分鐘，待姜汁溶入糖水中，便大功告成。
做法二
食材：
雪梨1個(約重150克)，紅糖50克。
步驟：
挑選質量好的梨，洗凈，連皮切碎，去核、籽，投入鍋內，加適量水，用文米煎沸30分鐘，撈出梨塊不用，加入紅糖稍煮，至糖全部深化時，即可飲用。
特點：酸甜可口，略粘稠不澀。
做法三
食材：
生姜、紅糖
步驟：
1、生姜洗凈切塊，然后用刀面用力拍散。
2、鍋中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分鐘左右。
3、加入1大勺紅糖攪拌融化均勻。
4、三十秒左右就可以盛出來了
5、最好趁熱一口氣喝完。
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