夏季天氣炎熱、雨水增多,此時人最容易產生濕氣內熱,再加上外界氣溫高,內外濕熱交加,人就很容易出現便秘、口腔潰瘍、咽痛等上火癥狀。那么在夏季如何避免上火呢?
蓮子芯雖苦,但是清火效果卻最好。用蓮子芯沖水喝,可以治療上火型便秘。
有史料記載,乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠泡蓮子芯茶喝,以養心益智、調整元氣,清心火、解熱毒。
推薦吃法:泡茶飲用
取5~6粒蓮子芯和茶葉一起沖泡飲用。
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥,它性味甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達又可祛邪,所以夏季用金銀花泡茶喝,清熱降火、利咽消腫。
推薦吃法:金銀花山楂茶
取2克金銀花、10克山楂,加上適量蜂蜜泡茶飲用,可以清熱降火、潤腸通便,能有效緩解各種上火燥熱癥狀。
0個回答Q 熬夜上火吃什么好
0個回答Q 家里買了兩箱獼猴桃,吃多了會上火
0個回答Q 舌頭上起泡是怎么回事
0個回答Q 舌頭上火爛了怎么辦哦
0個回答Q 一到春天嘴巴就上火怎么辦?
2個回答Q 秋天,天氣干燥,最容易上火,怎樣
0個回答Q 芒果每天吃會上火嗎?我買了好多芒
0個回答Q 喝紅糖水會不會上火呢!
1個回答Q 吃龍眼會上火嗎?怎么我吃了一斤龍
0個回答Q 吃東西上火了喉嚨痛怎么辦?
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