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玫瑰純露補水

1

原料：新鮮玫瑰花10朵或者干玫瑰花瓣50克。

做法：將玫瑰花瓣洗凈，在鍋里倒入500毫升左右的水，再放入一小勺洗凈的玫瑰花，用小火煮，煮到玫瑰花變色，撈出花瓣，放入新的花瓣，煮至變色再撈出，如此反復進行，直到鍋里的水只剩一碗，待顏色變深了即可熄火，晾涼之后，將玫瑰純露裝入玻璃瓶中，當做爽膚水使用。

功效：玫瑰純露，能以液態方式快速滲透至肌膚深層，撫平細紋，再現健康、潤澤的肌膚。它具有豐富充沛的水動力能量，可以煥發肌膚源源生機，因為具有神奇般的補水效果而被譽為喚醒肌膚的“神仙水”。

堅持每天或隔天用玫瑰純露敷臉一次，兩個月后，皮膚就會得到明顯的改善，自然美白細嫩，白里透紅。

2

材料：黃連、黃芩、黃柏、當歸、川芎、白芍、熟地、生地、山梔子各1錢。

做法：將以上藥材一起用水煎服，空腹時飲用。

功效：解毒四物湯在四物湯的基礎上改造的，它加入了山梔子、生地、黃連和黃芩等中藥。其中，生地偏于清熱涼血，使得它瀉火解毒的功效增強，再加上四物湯本身的滋陰補血的作用，不但能夠使你面色紅潤，還能幫助改善皮膚的曬傷，具有補水保濕皮膚的作用。

3

原料：桃花粉50克。

做法：把桃花粉撒入浴缸，洗澡即可。

功效：用桃花粉洗澡，可以使全身的肌膚都變得水嫩。桃花浴直接作用于皮膚，而不是通過胃腸來進行內部的調理，這樣直接作用到病變部位，使藥效得到充分發揮，不良反應極少，還增加汗腺排泄，消耗皮下積蓄過剩的營養和堆積的脂肪，進行全身強烈排毒，達到全身美膚的目的。

4

做法：把白米放入容器中，加入自來水，搓洗第一遍后，將淘米水倒掉，然后再度加入自來水搓洗，留下第二遍淘米水備用。將留下的淘米水經過一夜沉淀后，讓它慢慢澄清，然后取上面清亮的部分，倒入洗臉盆中洗臉即可。

用法：用淘米水洗臉不要太過于頻繁，隔兩天用一次就可以了，一般只需要堅持用一個月，就能看到皮膚有比較明顯的改善。

功效：淘米水，可以幫助皮膚保濕去油，涵養水源。要堅持用淘米水洗臉一段時間，皮膚就會變得水水潤潤的，油脂也會被平衡掉。