清咽茶治療嗓子癢

當(dāng)嗓子癢的癥狀較為明顯，而咳嗽咳痰的癥狀不適非常嚴(yán)重，這可能是因為風(fēng)燥患肺或肺陰不足所引起咽喉失養(yǎng)所致。這個時候可用清咽茶進(jìn)行緩解。

做法為：用烏梅肉、甘草、沙參、麥冬、桔梗、玄參各30克，將其放在一起搗碎混勻。然后一起防護(hù)茶壺中加水煎煮，平時代茶飲用。

功效：清咽茶中主要以養(yǎng)肺、滋陰、潤燥的材料為主，可補肺陰、潤咽喉，再配合桔梗、甘草等止咳化痰的材料一起代茶飲用，治療咽干、咽癢非常有效。

杏梨茶

當(dāng)出現(xiàn)喉嚨癢、咳嗽有痰的情況時，是可以喝一些杏梨茶來緩解的。

做法：苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟放入冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。

功效：此茶能潤肺止咳。適用于喉嚨癢咳嗽有痰、燥熱型急性支氣管炎、咳嗽。

山藥杏仁粥

山藥和杏仁對于緩解喉嚨癢都有一定的效果，兩者搭配食用是可以幫助止咳的。

做法：山藥、粟米各100克，杏仁20克，酥油適量。山藥煮熟，粟米炒為粉;杏仁炒熟，去皮、尖，搗為末。每日空腹開水調(diào)杏仁末10克，山藥、粟米粉各適量，人酥油服。

功效：補中益氣，溫中潤肺。適用于脾虛體弱，肺虛久咳等喉嚨癢咳嗽有痰癥狀。

穴位按摩

天突穴

按壓天突穴能夠幫助有效緩解因為感冒引起的嗓子癢、嗓子痛以及咳嗽等癥狀。

位置：天突穴在胸前鎖骨的中間，胸骨上窩的中央位置。

按壓方法：將食指、中指并攏后按壓天突穴并配合進(jìn)行吞咽動作即可。

大椎穴

按壓大椎穴能夠有效緩解嗓子癢，想要咳嗽的不適，還能夠幫助緩解肩頸不適。

位置：找大椎穴最好是低頭，頸后最突出的位置下方的凹陷處即是。

按壓方法：用食指和中指一起并攏后用指腹進(jìn)行按摩，時間一次宜持續(xù)15分鐘。