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前列腺病自我按摩圖解 怎么按摩治療前列腺炎
2018-08-08閱讀(144)
前列腺疾病是男性常見(jiàn)病，多發(fā)于20-40歲的青壯年，中醫(yī)認(rèn)為，前列腺疾病屬“白濁”，“精濁”范疇，是由于下焦?jié)駸?，氣化失調(diào)所致，治療前列腺疾病需要從調(diào)理臟腑入手，以清利濕熱，通調(diào)水道，升清降濁為主，下面來(lái)看看前列腺病自我按摩圖解。
按摩神闕穴
神闕穴是任脈上的重要穴位，經(jīng)常按摩此穴，可以使人體真氣充盈，精神飽滿，體力充沛，腰肌強(qiáng)壯。主治
腧穴定位：在臍區(qū)，臍中央。
按摩方法：雙手輕搓至微熱，用左手手掌心對(duì)準(zhǔn)肚臍，覆蓋再肚臍上，右手手掌的掌心向下，覆蓋在左手的掌背，雙手同時(shí)按揉穴位，每次10分鐘。
按摩三陰交穴
三陰交穴是脾，腎，肝三經(jīng)交會(huì)之處，經(jīng)常按摩三陰交穴，可以調(diào)補(bǔ)肝，脾，腎三經(jīng)氣血，有助于緩解前列腺疾病癥狀。主治前列腺炎，早泄，遺精，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，痛經(jīng)。
腧穴定位：在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。
按摩方法：用拇指指尖垂直按壓穴位，以有酸痛感為宜，力度適中，每次3分鐘。
按摩陰陵泉穴
陰陵泉是足太陰脾經(jīng)之合穴，擅長(zhǎng)健脾利濕，為祛濕化痰要穴，善治濕邪為主的疾病，對(duì)于泌尿系統(tǒng)諸癥有獨(dú)特的治療效果。主治前列腺疾病，小便不利，水腫，泄瀉，痛經(jīng)，低血壓，便秘，尿頻，失眠等癥。
腧穴定位：在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。
前列腺炎自我按摩圖解
選穴取穴：中極，氣海，三焦俞，陰谷，委陽(yáng)，三陰交，陽(yáng)陵泉，胞肓，八髎，曲骨等穴。
按摩步驟：
1.按揉中極，氣海，腎俞，三焦俞，陰谷，三陰交，陽(yáng)陵泉等穴各3-5分鐘。
2.從左側(cè)胞肓穴開始，順時(shí)針?lè)较蚪?jīng)八髎穴至右側(cè)胞肓穴用摩法反復(fù)10次，用力以有輕度壓迫感及舒適感為度。
3.點(diǎn)按曲骨穴，約5分鐘，每日1次，至愈為度。
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