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男性如何預防前列腺 男性患前列腺炎常見癥狀有哪些
2017-11-02閱讀(229)
眼看冬季將至，很多男人還是偏愛風度，衣裳單薄，在人群中得瑟。但是前列腺疾病在冬季反而有增長的趨勢，如果不給身體做好保暖措施，患上前列腺疾病就得不償失了。學習冬季如何保養(yǎng)前列腺，讓自己暖起來吧。
男性如何預防前列腺
1、避免久坐和騎跨運動
久坐和憋尿一樣，極易使局部代謝產(chǎn)物堆積，血液循環(huán)不暢而造成前列腺阻塞，所以每工作兩小時就應該起身活動片刻。另外，騎自行車、摩托車以及騎馬等騎跨運動，也可能造成對前列腺的直接壓迫，導致前列腺充血。
2、切莫憋尿
許多人尿急時，總是能忍就忍，這種態(tài)度是不可取的，對于前列腺病患者來說，容易造成尿液反流，給高位臟器(腎臟和輸尿管)帶來危害，甚至造成腎功能衰竭。
3、注意局部保暖
局部保持溫暖的環(huán)境可使前列腺和精道的腔內(nèi)壓力降低，平滑肌纖維松弛，減少出口阻力，使前列腺引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水腫狀態(tài)得到恢復。
4、每天飲水1.5升
飲水可減少濃縮尿液中的有害物質(zhì)對前列腺及其他臟器的影響，促進前列腺分泌物排出。
5、戒煙酒和辛辣食品
煙酒及辛辣食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。
6、堅持鍛煉
天氣寒冷時，同樣應該堅持適當?shù)捏w育鍛煉，這樣可以改善血液循環(huán)，對于提高免疫力、預防前列腺炎的發(fā)生很有幫助。
男性患前列腺炎常見癥狀有哪些
1、排尿不適：可能會出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。
2、局部癥狀：后尿道、會陰和肛門處墜脹不適感，下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重。推薦閱讀：男性前列腺炎的三大誤區(qū)
3、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部，與骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌勞損等雖易混淆，但后者多在系皮帶處附近，較前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鑒別。
4、性功能障礙：慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛，射精過早癥，并影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時還可以出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時可出現(xiàn)血精。
5、其它癥狀：慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥，表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等；長期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態(tài)反應，出現(xiàn)結膜炎、關節(jié)炎等病變。
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