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寶寶長牙可以喝酸奶嗎 寶寶長牙可以吃酸的嗎
2018-08-15閱讀(171)
我們都知道，寶寶長牙是非常重要的時期，一定要注意飲食。那么寶寶長牙可以吃酸的嗎？下面就一起來看看吧！
寶寶長牙可以喝酸奶嗎
不可以。
寶寶喝酸奶可能會影響長牙，喝太多還會對牙齒有影響。因?yàn)樗崮讨械娜樗釛U菌與唾液中的黏蛋白和食品殘屑混雜在一起后會粘附在牙齒表面和窩溝中并形成菌斑。這極輕易造成牙釉質(zhì)表面脫鈣、溶解。而當(dāng)口內(nèi)PH值較高時，也易腐化牙齒表面釉質(zhì)，造成牙齒脫鈣，最終形成蛀牙、齲齒。這些情況都不利于寶寶牙齒生長。
寶寶長牙可以吃酸的嗎
寶寶長牙可以吃酸的。
長牙期間可以適量吃點(diǎn)酸性食物，酸性食物并不能影響寶寶牙齒的成長和發(fā)育，家長要注意飲食的合理性就行。
建議：
只要在睡覺前少吃，吃過后喝點(diǎn)水，沖一沖就好了。
寶寶長牙不能吃什么
1、四環(huán)素類藥物
四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致牙齒發(fā)黃發(fā)黑， 通常妊娠期和哺乳的婦女及八歲以下的寶寶使用了四環(huán)素類藥物即可能有四環(huán)素牙，特別是在寶寶5歲前服用影響更大。
2、甜食、碳酸飲料
糖果、帶黏性的甜食容易附著牙面和牙縫之中，可發(fā)酵產(chǎn)酸，構(gòu)成齲齒。碳酸飲料也易引起蛀牙，還會影響食欲，因此要避免寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。
3、含氟量過多的水
恒牙的發(fā)育礦化是在6-7歲以前就完成了的。飲水中含氟量以保持在0.5-1ppm之內(nèi)最適宜，這個濃度能起到防齲作用，且不會發(fā)生慢性氟中毒。如果在牙齒發(fā)育礦化期間，長期飲用含氟量過多的水，會造成黃斑牙（醫(yī)學(xué)上叫氟釉牙或氟斑牙），甚至導(dǎo)致慢性氟中毒。
寶寶長牙期間要吃什么食物
1、富含礦物質(zhì)的食物
寶寶牙齒的生長，需要礦物質(zhì)來參與。人體牙齒、牙槽骨及頜骨的主要成分都是鈣和磷，足夠的鈣磷是形成牙齒的基礎(chǔ)。
食物中鈣的最佳來源是乳類及乳制品，配方奶、酸奶、奶酪等食物中不但鈣含量豐富，而且吸收率高，是寶寶最理想的補(bǔ)鈣食品。
2、富含蛋白質(zhì)的食物
蛋白質(zhì)對牙齒的形成、發(fā)育、鈣化、萌出有著重要的作用。
蛋白質(zhì)的來源極為豐富，有動物性蛋白質(zhì)如蛋類、乳類、魚類、肉類，也有植物性蛋白質(zhì)如谷類、豆類、干果類。經(jīng)常攝入這兩類蛋白質(zhì)，可促進(jìn)牙齒的正常發(fā)育。
3、富含維生素的食物
維生素的作用不可小看。鈣的沉淀及吸收需要維生素D，骨膠和牙釉質(zhì)的形成需要維生素C、維生素B，牙齦組織的健康需要維生素A、維生素C。
維生素A、維生素D來源于乳類、動物肝臟及魚肝油制劑，維生素C廣泛存在于各種新鮮的蔬菜和水果中，而且其中的纖維還有按摩牙齦和清潔牙齒的作用。
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