疾病預防 > 怎樣預防心律失常 心律失常怎么緩解
怎樣預防心律失常 心律失常怎么緩解
2018-09-18閱讀(69)
心律失常包括心動過緩、心動過速、心律不齊及異位心律等癥狀，是指心律起源部位、心臟搏動頻率與節律以及沖動傳導等任意一項出現異常。輕癥患者不會感到不適，但重癥患者會出現胸悶氣短、心動過速、煩躁、頭暈、頭痛等現象。那么心律失常怎么緩解呢？
注意飲食習慣
以少食多餐為進餐原則。平時應多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣、厚味油膩的食物，特別是吸煙酗酒、喝濃茶和咖啡這樣的不良生活習慣會引起心律失常，所以，應盡量避免或禁忌、戒除。
保證睡眠充足
睡眠充足可以滋養心神，并同時可以預防心律失常的發生。
適當運動
在發生心律失常的時候，應避免體力勞動或劇烈的體育運動，但可以進行一些如散步、氣功、打太極等類的輕體力的運動，這樣可以使經脈氣血暢通。但是，嚴重者還是需要采取臥床休息。
精神調養
情緒的波動很容易誘發心律失常。因此，要注意避免精神刺激，保持情緒的穩定。培養積極樂觀向上的情緒，這樣才能有益于身心健康，進而遠離疾病。
相關問答推薦
-
1個回答Q 心電圖女27歲懷孕5個月，心電圖
-
0個回答Q 想知道心律失常吃丹參片好嗎
-
0個回答Q 心律失常需要住院嗎
-
0個回答Q 心律失常需要治療嗎
-
0個回答Q 心律失常胃脹怎么回事
-
0個回答Q 心律失常會引起胸痛嗎
-
0個回答Q 心律失常是怎么回事
-
0個回答Q 心律失常怎么檢查
-
1個回答Q 竇性心律不齊胸口堵怎么回事
-
1個回答Q 22周胎兒心律不齊，過慢，怎么回
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
心內科
-
心律失常
-
神經內科
-
呼吸內科
-
消化內科
1
高溫天氣七點預防“
夏季從不同部位出汗
盤點睡覺流口水的五
一個穴位，搞定痛經
防脫發小貼士:教你
漂亮媽咪產后抑郁三
秋冬季節防脫發，該