久久久久中文字幕,男人添女人荫蒂免费视频,亚洲综合在线观看视频

繼發性痛經痛經怎么調理

2016-07-13

閱讀(6608)

繼發性痛經一般是由于生殖器官的器質性病變引起的，在初潮后一段時間出現，對于繼發性痛經的患者，我們不僅要積極采取有效的治療措施，還可以通過以下方式來調理。

飲食調理

繼發性痛經的調理，首先從飲食著手，飲食需要合理營養，補充維生素E類食品。合理營養的要求，包括蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽、水和纖維素等七大營養素。維生素E有維持生殖器官正常機能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、硬果、葉菜、花生油、香油等，痛經患者應多吃些此類食物。

食材：益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。

做法：將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。

功效：益母草可以活血、祛瘀、調經，對于治療繼發性痛經有很好的作用。

食材：干姜、大棗、紅糖各30克。

做法：將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。

功效：干姜溫中散寒，回陽通脈，燥濕消痰，溫肺化飲；大棗補中益氣，養血安神，此食療對于調理繼發性痛經有很好的療效。

材料：黑糖、姜片

做法：

1、先將老姜片切成片或是拍打一下，丟入已注水的鍋中，中火煮個幾分種。

2、等到水開了，就可以將黑糖倒入。加入黑糖前，要先把火關小一點且將黑糖慢慢加入，黑糖的量隨你喜歡，你可以先倒一點試試味道，直到你覺得適合的甜味為止。

3、然后再用小火煮個幾分種，就大功告成啦！

功效：姜片溫中散寒，回陽通脈；黑糖活血補血，此食療對于治療繼發性痛經有很好的療效。

相關問答推薦