睡姿不良
睡眠時枕頭過高、過低或過硬。或者睡覺姿勢不良，頭頸過度偏轉，使頸部肌肉長時間受到牽拉，處于過度緊張狀態而發生靜力性損傷。
頸部受涼
頸部受風著涼。 導致頸背部氣血失調，經絡受阻引起晨起后頸部活動不利。
頸椎病
如為頸椎病引起，可反復出現落枕。
睡眠時枕頭過高、過低或過硬。或者睡覺姿勢不良，頭頸過度偏轉，使頸部肌肉長時間受到牽拉，處于過度緊張狀態而發生靜力性損傷。
頸部受風著涼。 導致頸背部氣血失調，經絡受阻引起晨起后頸部活動不利。
如為頸椎病引起，可反復出現落枕。
落枕就算不作處理，過幾天也會好的，你想快點恢復可以試試這幾個方法： （1）毛巾熱敷，把毛巾放到熱水中，浸泡一下，擰干后敷在疼痛處，
落枕主要有兩個原因，一個是肌肉拉傷，晚上睡覺的時候姿勢不對，頸部過度偏移時間過久或者枕頭的高度不適合；另外一個是感受風寒，睡覺的時候
