1、易患痛風
很多肉湯中含較多脂肪、膽固醇和嘌呤等，特別是長時間熬制的“老火靚湯”，嘌呤含量更高。如長期大量喝這樣的湯，還容易導致高尿酸，甚至痛風的發生。
2、容易長胖
湯中含有的只是一些含氮的浸出物如核苷酸、肌酸、肌酐、游離的氨基酸、嘌呤等，以及少量的可溶性B族維生素和鉀元素，還有較高的脂肪，大量喝湯容易攝入過量的脂肪，若無法及時消耗的話，就容易使人長胖。
所謂的“水泡飯”，其實我們可以將它看成是尚未煮透的粥，或者是米飯加水。人們認為它傷胃的理由來自兩...
是可以的。先喝湯在吃飯有利于減肥，因為湯在我們肚子里會減少我們的饑餓感所以吃的飯相對會比較少，所以是...
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