適量吃一般是不會的。
帶魚對于人體來說營養價值是比較高的，而且其熱量、脂肪含量都不是很高，一般在適量食用的情況下是不會發胖的。
而且帶魚中所含的脂肪大多都是不飽和脂肪酸，這種脂肪酸進入到人體之后還能軟化血管，幫助降低血液中的膽固醇和甘油三酯，因此對于預防人體心腦血管疾病的發生來說也有一定的促進作用。
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