菱角中含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及多種維生素、微量元素，適量食用可以有效補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，改善消化系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
菱角膳食纖維含量豐富，適量食用后能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸胃的消化功能，有助于減肥瘦身。
菱角和荸薺煮沸消毒后食用，對(duì)秋季便秘者有益。但許多人愛生吃，菱角用嘴啃皮，荸薺不削皮。這樣不注 意消...
菱角是江南一帶人們愛吃的食物。荸薺又名馬 蹄，由于其甘甜可口，消食止渴，因此，很多人特別是 小孩都喜...
chunxiadeweixiao
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃嗎 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少