在產后最佳的減肥時期，應該是在產后的六周或者是一個月。以免會給自己的身體造成極度的負擔，那么在飲食當中我們就要有所講究了，要平衡自己身體當中的營養素。產后減肥不是說讓自己斷食，而是正常的按時給身體補充營養。
產后瘦身有哪些簡單有效的辦法？
減肥原理就是消耗大于攝入，肯定就會瘦，所以，一句話說完我們今天的主題，這三招： a、少吃； b、多動...
產后哺乳期如何健身塑型？
一般產后只要正常恢復（保守計算，順產是4-5個月，剖腹產再延長1-2月），在鍛煉時就和正常人沒什么兩...
哪些人適合拔罐減肥？生完孩子后可
1、減肥無效或反彈的朋友：嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題，讓肥胖者幾乎絕望。...
閆閆閆閆小氣
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