有專(zhuān)家指出,午餐時(shí)喝湯吸收的熱量少,而且營(yíng)養(yǎng)吸收更完全,因此,為了防止肥胖,不放防選擇中午喝湯,晚餐不宜喝太多的湯,否則營(yíng)養(yǎng)堆積在體內(nèi),很容易導(dǎo)致體重增加。
吃湯泡飯對(duì)胃不好嗎 ?
所謂的“水泡飯”,其實(shí)我們可以將它看成是尚未煮透的粥,或者是米飯加水。人們認(rèn)為它傷胃的理由來(lái)自?xún)?..
飯前喝湯真的可以減肥嗎?
是可以的。先喝湯在吃飯有利于減肥,因?yàn)闇谖覀兌亲永飼?huì)減少我們的饑餓感所以吃的飯相對(duì)會(huì)比較少,所以是...