鍛煉+理療

剛剛有癥狀，癥狀間斷發(fā)生，程度較輕的時候適合保守治療。比如調(diào)整生活習(xí)慣和運(yùn)動方式，避免膝關(guān)節(jié)負(fù)重增大的動作或運(yùn)動，例如爬山、爬樓、下蹲、跪地等等。同時加強(qiáng)大腿肌肉力量的訓(xùn)練，比如直腿抬高練習(xí)。再輔助物理治療，比如熱敷、烤電，很多輕癥的病人通過上述治療就可以達(dá)到減輕癥狀、延緩發(fā)展的目的。

藥物+減負(fù)

對于通過上述治療后疼痛癥狀緩解不滿意的病人，可以間斷加用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，再輔以拐杖減輕關(guān)節(jié)的負(fù)重。如果通過上述這些保守治療措施能夠緩解或控制關(guān)節(jié)疼痛，能夠滿足個人對日常工作生活的需要的話，就不需要手術(shù)治療。

手術(shù)治療

如果服用消炎鎮(zhèn)痛類藥物后疼痛仍然緩解不滿意，或者藥物雖有效，但一旦停藥就疼痛明顯，嚴(yán)重影響到生活質(zhì)量的時候需要考慮手術(shù)治療了。手術(shù)治療又有很多方法，主要包括微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、截骨畸形矯正術(shù)、單髁表面置換術(shù)和全膝關(guān)節(jié)表面置換術(shù)，每個手術(shù)都有適應(yīng)癥，主要參考骨性關(guān)節(jié)炎的嚴(yán)重程度。

口服中藥

口服中藥，經(jīng)腸道吸收后到達(dá)骨頭病灶區(qū)部位，在消化吸收過程中，很多有效成分會遭到破壞，并且中藥的有效成分是經(jīng)血液循環(huán)到達(dá)治療部位的，而很多骨病恰恰是血液循環(huán)受阻引起的，而人體骨骼是不通血管的，藥效往往不能到達(dá)；并且中藥不能解決骨頭組織粘連問題，所以不能快速地解決骨骼的功能障礙。

1、物理療法

蒸汽浴、溫泉浴、熱療器等對患者僵硬、疼痛癥狀有短期緩解作用。針灸及推拿對減輕骨關(guān)節(jié)炎癥狀也有一定療效。

2.藥物治療：

西藥以之元牌節(jié)舒康軟膠囊治療為主，之元牌節(jié)舒康軟膠囊采用高級粉碎技術(shù)將軟骨研磨至超微粉末，使其能被人體直接吸收。對關(guān)節(jié)發(fā)炎、關(guān)節(jié)腫脹疼痛等有良好的再生功效。之元牌節(jié)舒康軟膠囊為軟骨細(xì)胞輸送了豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，并可抑制關(guān)節(jié)軟骨鈣化現(xiàn)象，促生膠質(zhì)纖維保留水份，使得全身軟骨組織具有保濕性、潤滑性及彈性。

3、手術(shù)治療：

由于適應(yīng)癥要求非常嚴(yán)格，臨床上適合做手術(shù)的人群不足5%，加上費(fèi)用高，創(chuàng)傷大，恢復(fù)期長，易復(fù)發(fā)等特點(diǎn)，所以根本無法全面推廣

4、輔助理療：

急性期以止痛、消腫和改善功能為主；慢性期以增強(qiáng)局部血循環(huán)，改善關(guān)節(jié)功能為主。注意：已做關(guān)節(jié)成形術(shù)和含有金屬元件的關(guān)節(jié)禁用透熱或超聲療法，以免深部灼熱傷。

生活小細(xì)節(jié)：

1控制自身飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于關(guān)節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

2..要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動，在陽光下多做運(yùn)動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生

3.保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

4.補(bǔ)充關(guān)節(jié)軟骨成分。人體關(guān)節(jié)軟骨在20歲過后將不再生長，逐年磨損。

1、保守治療：包括藥物、推拿、熱療等。藥物多以止痛藥為主，可以很有效的緩解疼痛，但是這些藥物對胃腸道有很大的副作用。推拿之類的方法，也只是緩解疼痛。

2、手術(shù)治療：關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)病，且關(guān)節(jié)已出現(xiàn)畸形這是就必須采取手術(shù)治療。但若還沒到那個地步，莫選擇手術(shù)療法。因?yàn)槭中g(shù)治療創(chuàng)傷大、并發(fā)癥多并不是患者的最佳選擇。

3、微創(chuàng)療法：能迅速減輕和緩解疼痛癥狀、延緩關(guān)節(jié)破壞和恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度，阻止軟骨和骨破壞，防止畸形和殘廢。相對于前兩種方法效果比較好。能能輕輕松解除病痛的折磨

千萬不可以讓膝蓋關(guān)節(jié)炎的患者多用膝關(guān)節(jié)，這是由于過重的體力勞動會加重關(guān)節(jié)炎的癥狀，會給患者帶來巨大的痛苦，所以如果患有膝蓋關(guān)節(jié)炎的患者如果過度肥胖的話，就會給膝關(guān)節(jié)造成很大的負(fù)擔(dān)，少用膝關(guān)節(jié)是避免關(guān)節(jié)炎發(fā)作的最好辦法。

一定要注意關(guān)節(jié)處的保暖，關(guān)節(jié)炎患者特別害怕寒冷，所以要在寒冷的時候多多注意膝蓋的保暖，另外一定要讓患者呆在干燥不潮濕的環(huán)境中，濕氣過重也會加重關(guān)節(jié)炎的癥狀，給患者帶來許多不必要的麻煩。

有時間的話一定要多多給膝關(guān)節(jié)炎的患者做腿部的按摩，因?yàn)榛忌详P(guān)節(jié)炎的患者，很好使用關(guān)節(jié)，時間長了機(jī)會導(dǎo)致肌肉變得松弛，關(guān)節(jié)跟容易出現(xiàn)僵硬的現(xiàn)象，這樣會導(dǎo)致腿部血脈不通暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的加重。

保守治療，是比較傳統(tǒng)的治療方法，具有消炎鎮(zhèn)痛的作用，適用于初期患有膝關(guān)節(jié)炎癥狀不是很嚴(yán)重的患者，治療見效慢，治療時間長，容易復(fù)發(fā)。

開放性手術(shù)治療，一般情況下不建議患者采用治療，開放性手術(shù)治療，創(chuàng)傷大，容易出血，感染，具有一定的風(fēng)險，治療后會有一些并發(fā)癥發(fā)生，而且治療費(fèi)用高。

微創(chuàng)技術(shù)治療，微創(chuàng)技術(shù)是治療膝關(guān)節(jié)炎的新型療法，是介于保守治療和開放性手術(shù)治療之間的一種治療方法，治療膝關(guān)節(jié)炎同保守治療和開放性手術(shù)治療相比具有見效快，治療時間短，創(chuàng)傷小，無任何副作用和費(fèi)用低等優(yōu)勢，適合眾多膝關(guān)節(jié)炎患者，是治療膝關(guān)節(jié)炎的綠色療法，治療效果深受廣大患者的好評。

一般治療，在患者的膝蓋關(guān)節(jié)炎發(fā)病之后首先患者的就需要患者多多的臥床休息，減少活動，在行動的時候最好是采用拄拐的辦法減輕關(guān)節(jié)的重壓，減少關(guān)節(jié)摩擦，保護(hù)好關(guān)節(jié)骨膜，注意防寒保暖，并且防止關(guān)節(jié)著涼防止炎癥的加重，在飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富但是清淡的食物，并且需要忌口，不能吃一些辛辣的食物和刺激性飲料。

在得了這個病之后在這里還有一句要告訴患者，因?yàn)橄ドw關(guān)節(jié)炎這個病是一種慢性病，患者還需要做好長期抗戰(zhàn)這個病的心理準(zhǔn)備，我們平時在生活中也要注意勞逸結(jié)合，防止關(guān)節(jié)受到損傷，并且積極地鍛煉身體，提高免疫力，都是防止這個病出現(xiàn)的好辦法。

1物理療法

針灸及推拿對減輕關(guān)節(jié)炎癥狀也有一定療效,可以同時使用。

2針灸治療

針灸是治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的重要中醫(yī)療法,除傳統(tǒng)的針刺和艾灸外,有電針、溫針灸、火針、小針刀等在臨床上也有廣泛的應(yīng)用。而溫針灸法是借艾灸火的熱力給人體以溫?zé)嵝源碳?通過經(jīng)絡(luò)腧穴達(dá)到治病、防病的一種方法,具有溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、祛濕逐寒及防病保健等作用。對不適合服藥控制關(guān)節(jié)疼痛的患者,溫針灸為一種既受歡迎又有良好效果的治療手段。

3中藥外貼療法

中醫(yī)對于關(guān)節(jié)炎病理病機(jī)的認(rèn)識已經(jīng)有幾千年之久,治療經(jīng)驗(yàn)豐富,腎主骨,肝主筋,關(guān)節(jié)炎發(fā)病之根源因素在于肝腎虧虛,臟腑功能失調(diào)。運(yùn)用一系列具有補(bǔ)益功效、扶正固本的中藥材通過中藥歸經(jīng)理論可實(shí)現(xiàn)調(diào)理機(jī)體陰陽平衡、調(diào)養(yǎng)肝腎功能等效果,補(bǔ)益機(jī)體正氣,改善體質(zhì),因而能夠從根本上解除病機(jī)。