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膝關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀 快看看你是否中招了
2017-12-20閱讀(1116)
老人常說：老了老了病就來了，走不動路了，常感覺雙膝怕冷，下肢軟弱無力，膝關(guān)節(jié)活動不利、疼痛，上下樓尤其痛苦，只能側(cè)著身子邁腿緩行。這個和老有關(guān)，但最主要的原因是一種病——膝關(guān)節(jié)炎，那么膝關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀？下面一起來看看吧。
膝關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀
1、疼痛膝關(guān)節(jié)炎最大的特點是疼痛，活動則疼痛加深，休息則會減輕。但出現(xiàn)扭傷、受涼、受潮和過度勞累之后，疼痛也會加劇，甚至不能自由活動。
2、紅腫膝關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜增生和積液會導致關(guān)節(jié)紅腫，初期關(guān)節(jié)紅腫會因受涼或外傷引起，到了后期膝關(guān)節(jié)會出現(xiàn)長期性的腫脹。
3、有響聲膝關(guān)節(jié)炎多數(shù)會出現(xiàn)走路有響聲現(xiàn)象，在行走站立過程中，關(guān)節(jié)會出現(xiàn)被卡住現(xiàn)象，需要嘗試性的彎曲或活動關(guān)節(jié)，直到有響聲后才能自由活動。
4、“打軟腿”打軟腿指的是在行走時出現(xiàn)膝蓋發(fā)軟的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)跪倒或摔倒，同時伴有劇痛。另外，長時間的坐著，關(guān)節(jié)還會出現(xiàn)“膠著”現(xiàn)象，導致腿部不能立刻活動。
5、其他表現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的軟骨被破壞、滑膜的增生等，導致膝關(guān)節(jié)不能完全伸展或彎曲、下蹲、拿重物，甚至隨著膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)展還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)變粗、畸形腿(X或O型腿)。
膝關(guān)節(jié)炎怎么預(yù)防
生姜燉雞
中醫(yī)認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。生姜辛而散溫，可活血祛寒。丹麥生物化學家莫騰·韋德納也曾研究表明，生姜對關(guān)節(jié)疼痛具有顯著功效。
所以，可以用生姜燉雞來營養(yǎng)我們的關(guān)節(jié)筋骨、活血驅(qū)寒止痛，可用于風寒骨疼、關(guān)節(jié)疼、喜暖怕寒者。
食材：葛根15g、桂枝10g、川牛膝20g、木瓜15g、威靈仙12g、黃芪20g、當歸12g、川芎10g、地龍10g、玄胡15g、甘草10g、羌活15g，秦艽15g。
做法：
1.雞肉、生姜切小塊，鍋中加油。
2.油熱后放雞肉和生姜在鍋中爆炒燜熟。
3.加紹酒悶10分鐘，出鍋加鹽。
4.1天內(nèi)吃完，可隔1周或半月吃1次。
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膝關(guān)節(jié)
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