閨蜜集
發布 2018-06-28
芡實粉紅棗湯
材料
芡實粉15克，薏仁10克，大棗5枚。
做法
1.紅棗、薏仁洗凈，一同放入砂鍋;
2.加適量清水，大火煮沸;
3.小火熬煮20分鐘，加入芡實粉，攪拌均勻。
芡實粉蜂蜜水材料
芡實粉10克、蜂蜜20克。
做法
1.將芡實粉放入杯中；
2.沖入沸水，蓋悶10分鐘；
3.加入蜂蜜調味即可。
芡實粉蓮子瘦肉湯材料
蓮子30克，芡實粉20克，豬瘦肉100克。
做法
1.以上材料加水，用瓦煲煲湯;
2.飲用時加少許鹽調味，連渣服。
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