茭白是需要進(jìn)行焯水的。 因?yàn)樵谲字泻幸欢ǖ牟菟嵛镔|(zhì),大家都知道草酸物質(zhì)對(duì)于健康是沒(méi)有什么好處的,如果人體攝入太多的草酸,反而會(huì)帶來(lái)一些不良的影響,因此茭白在食用前必須要進(jìn)行焯水,否則的話不僅會(huì)使?fàn)I養(yǎng)受到影響,也會(huì)使口感受到影響...
建議用水焯一下。 因?yàn)樾迈r的茭白中含有較多的草酸,這種成分不僅吃起來(lái)口感比較澀,而且還會(huì)影響到人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收利用,所以茭白在曬干之前是可以用水焯一下的,以起到去除草酸的目的,這樣后面吃起來(lái)也會(huì)更加方便一些。但是不想曬干前焯水也...
涼拌西蘭花的焯水并不需要很久,一般先把水燒開(kāi)之后再讓清洗干凈的西蘭花放入其中進(jìn)行焯水,只要將西蘭花煮開(kāi)之后就可以了。但是時(shí)間一定要把握好,時(shí)間太短會(huì)使得涼拌西蘭花不好吃,時(shí)間太長(zhǎng)又會(huì)使得西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值流失嚴(yán)重。...
需要焯水。 西蘭花烹調(diào)前必須進(jìn)行焯水,是為了保持蔬菜色澤,以及除掉異味、澀味和草酸等。但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度分析,焯水可增加水溶性營(yíng)養(yǎng)成分的損失,因此,焯水應(yīng)采用適當(dāng)方法,盡量減少營(yíng)養(yǎng)成分的損失。 一般西蘭花采用沸水多水量、短時(shí)間...
木耳是需要焯水的。 因?yàn)閯偱莺玫哪径⒉荒苤苯邮秤玫?,其口感還是不是非常的脆爽,會(huì)有一些干癟。而焯過(guò)水的木耳口感則十分的脆爽,而且十分滑嫩。而且剛泡好的木耳如果不經(jīng)過(guò)焯水的話,其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并不能完全的釋放,所以在吃木耳之前,不僅...
建議焯水。 焯水之后的鴿子,就不會(huì)有很濃重的腥味,而且湯色也會(huì)比較清亮,鴿子湯也不會(huì)有黃白色的浮沫。 其實(shí)也不用擔(dān)心焯水之后的鴿子會(huì)流失營(yíng)養(yǎng),焯水可以把鴿子的血水煮出來(lái),這樣吃起來(lái)也會(huì)更加的安全,比較健康。...
3-5分鐘。 花甲焯水的時(shí)間不宜太久,以免會(huì)影響到花甲肉質(zhì)的口含,而且在焯水之前,還應(yīng)該提前在清水中加點(diǎn)食鹽浸泡去除花甲中的泥沙,如果是直接加熱水焯水,建議焯水3分鐘左右比較好,用溫水焯水的話,可以焯5分鐘左右。...
熱水。 如果用冷水會(huì)會(huì)延長(zhǎng)花甲烹飪的時(shí)間,這樣還會(huì)讓花甲肉質(zhì)縮水變得很緊致,口感也會(huì)比較柴一些。 炒花甲焯水時(shí),將花甲熱水下鍋是最好的,這樣熱水下鍋后,花甲會(huì)因?yàn)槭軣岫约捍蜷_(kāi)自己的殼,也方便后期食用,而且用熱水焯水的時(shí)間也...