家里買了一罐絞股藍，小寶看到我們喝，他也要喝，不知道這兒
建議：小孩慎喝！
絞股藍在日常購買時，一般是作為成人的保健飲用品出售的，而且有的產品還會在說明飲用上備注：小孩不宜食用等字樣，因此家長若購買絞股藍喝的話，建議放在高處，避免小孩飲用出現以下不良后果。
1、絞股藍是中藥，可能有副作用
我們只要藥物有兩面性，一方面可以治療疾病，另一方面也是可以帶來一定不良副作用的，而且“是藥三分毒”，雖說絞股藍日常作為保健飲品在市面上銷售，但是絞股藍含有的藥性，也避免不了其中對某些人帶有的副作用，尤其是兒童，屬于敏感人群，更要慎重飲用。建議最好是在專業的醫師指導下進行咨詢，看兒童是否適合飲用。
2、可能腹瀉、嘔吐
很多孩子都有腸胃不好的問題，在喝了絞股藍之后，多半會有腹瀉、嘔吐、腹痛等腸胃不適的現象，這主要是因為絞股藍性寒的原因導致的。
3、可能不思飲食
另外絞股藍喝起來味道并不好喝，有股苦苦的味道，兒童喝了多半不喜歡這個味道，覺得跟喝中藥差不多，若經常喝的話，容易導致不思飲食，沒有食欲的表現，不利于健康發育。
最近都在喝絞股藍，但是不碰巧的是也來大姨媽了，不知道在月
建議：月經過后再喝。
女性在月經期間身體處于失血狀態，應多喝點溫補的湯品滋補身體，而絞股藍性涼，不宜喝，否則喝多了容易引起以下不良癥狀。
1、可能腹瀉
很多來了月經的女性，會發現平時有便秘的現象都改善了，這是因為月經期間，女性新陳代謝會增快，若同時還飲用絞股藍的話，其性質寒冷，加上本身消化好，可能會加速排泄過程，容易導致腹瀉的現象。
2、可能延長經期
絞股藍性涼，在月經期間飲用，可能會導致女性經期流血瘀滯，時間延長，不利于污血的排出，不建議飲用。
3、多喝可能痛經
另外，很多女性在月經期間就有痛經的現在，這時更不宜喝絞股藍茶，因為絞股藍茶性質寒冷，若喝多了，可能會加重痛經現象。
我哺乳期有高血壓的問題，但這哺乳期降血壓又不能隨便喝絞股
1、菊花粥
原料：菊花末15克，粳米100克。
做法：菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細末，備用。粳米淘凈放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
功效：菊花含菊甙，揮發油，黃酮類，膽堿，香豆精類化合物及生物堿等，對多種致病菌及流感病毒有抑制作用，能顯著擴張冠脈，增加冠脈血流量，降低血壓、血脂。
2、芹菜粥
原料：芹菜連根120克，粳米250克。
做法：將芹菜洗凈，切成六分長的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
功效：芹菜中所含的芹菜油，有香味，可促進食欲。水煎液制作的粥方有降壓作用，并可降低血清膽固醇
3、綠豆海帶粥
原料：綠豆、海帶各100克，大米適量。
做法：將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。
功效：綠豆海帶粥具有清熱解毒，降壓的功效，適用于原發性高血壓病。
聽別人說哺乳期是不能隨便喝絞股藍的，那要是喝了會怎樣呢？
1、可能沒事
部分腸胃好的哺乳期媽媽，在喝了絞股藍之后多半是沒有什么反應的，吃過之后依舊和以往一樣，建議即使喝了沒有反應，也不要長期大量飲用，最好是過了哺乳期再喝絞股藍為宜。
2、可能腹瀉、嘔吐
部分腸胃不好的哺乳期媽媽們，在喝了絞股藍之后，多半會有腹瀉、嘔吐、腹痛等腸胃不適的現象，這主要是因為絞股藍性寒的原因導致的。
3、可能不思飲食
另外絞股藍喝起來味道并不好喝，有股苦苦的味道，很多哺乳期的媽媽在嘗試了之后，可能覺得跟喝中藥差不多，若經常喝的話，容易導致不思飲食，沒有食欲的表現，不利于哺乳。
4、寶寶可能過敏
寶寶還在喂奶期間，身體抵抗能力和抗過敏能力是比較低下的，很容易對絞股藍產生不良反應，出現頭暈眼花、腹脹腹瀉、拉肚子、惡心想吐等副作用，因此較小的寶寶是不能喝絞股藍的。
老公最近買了一罐絞股藍，說是喝了很有好處，可我現在處在哺
建議慎喝，理由有2點。
理由1：哺乳期不宜吃涼性食材
哺乳期的媽媽們在哺乳階段要多吃性溫滋補身體的食物，不宜多吃性涼的食材，而絞股藍性寒，味苦，并不適合哺乳期的媽媽們食用。
理由2：嬰幼兒不能吃絞股藍
哺乳期媽媽喝了絞股藍泡的茶，這些茶水會通過乳汁傳遞給寶寶，進入寶寶的身體，而絞股藍性涼，不適合給較小的嬰幼兒服用，另外嬰幼兒易發生對藥物過敏的現象，在不知道寶寶是否對絞股藍過敏前，千萬不要喝。
理由3：絞股藍是一種中草藥
我們常說“是藥三分毒”，雖說絞股藍日常作為保健飲品在市面上銷售，但是絞股藍含有的藥性，也避免不了其中對某些人帶有的副作用，尤其是哺乳期、孕婦、嬰幼兒這些敏感人群，更要慎重飲用。建議最好是在專業的醫師指導下進行咨詢，看個人是否適合飲用。
絞股藍降血壓效果很好，那要是沒有高血壓的人是否也能喝絞股
可以喝。
絞股藍中含有豐富的皂苷、糖類、黃酮類、氨基酸、蛋白質、脂肪、無機元素、纖維素、和維生素等多種有益成分，長期飲用有降血脂、降血壓、降血糖、鎮靜、催眠、抗緊張、抗潰瘍、抗疲勞、延長細胞壽命以及增進食欲，增強抵抗力，通暢大便，平喘止咳，消痔、減肥、治療虛癥、抑制膽結石形成、防治糖皮質激素副作用、抗衰老等多種功效。不僅非常適合有高血壓高血脂的人喝，對于平時沒有高血壓的人喝絞股藍也是非常有好處的。
附：適宜喝絞股藍的人群
1、高血脂患者；
2、脂肪肝人群，肝膽炎癥患者；
3、脂代謝障礙以及伴有高血壓、高血糖人群；
4、肥胖體內脂肪過多人群；
5、心腦血管疾病人群；
6、便秘、失眠、體弱多病人群；
7、機體免疫力低下人群；
8、抽煙喝酒應酬過多人群；
9、內分泌失調者；
10、長期處于疲勞狀態者。
咔佤咿
發布 2018-03-20
絞股藍是一款降高血壓很好的茶葉，但是我不知道怎么吃這降血
搭配：羅布麻、杜仲喝降壓效果更好。
沖泡方法：每天6g杜仲+6g絞股藍+6g羅布麻一起放入茶盅，用500毫升開水沖泡飲用。
功效：羅布麻性涼，有降血脂血壓、調節心腦血管功能；杜仲性溫，有補肝腎，強筋骨，降血壓功效；而絞股藍性涼，能調脂代謝，凈化血液，降三高，三者搭配，溫寒中和，既對身體無害，又增加了降脂降壓等多重功效。
去茶葉店里買茶葉，我說我想買點降壓的茶，店家給我推薦了絞
可以降壓。
根據對絞股藍的藥理實驗研究，發現絞股藍的成分中可提取出140多種皂苷物質，而正是這種皂苷物質，能夠作為一種強效抗氧化劑，迅速進入人體受損的血管部位，修復血管，強化血管功能，從而起到降血壓，預防動脈粥狀硬化的作用，非常適合患有高血壓高血脂的人飲用。
絞股藍降壓效果如何
堅持按時按量飲用，有非常好的降壓效果。
根據醫學臨床實踐，將絞股藍作為茶品給患有高血壓患者的人群按時按量飲用的數據來看，絞股藍有非常明顯的降壓效果和調整血壓的功能，另外絞股藍是屬于適應源類的藥物，即使長期喝也不會產生依賴作用，對人體也沒有副作用，是目前為止非常受歡迎又療效顯著的一款飲品。
絞股藍和茶葉沖泡的話，選擇那些茶葉一起沖泡比較好呢？
1、絞股藍+綠茶
綠茶的色澤清淡，沖泡后的茶湯回味甘甜，而且常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，與絞股藍茶搭配在一起沖泡不僅口感更好，其降脂減肥的功效也更佳。
推薦泡法
取材：絞股藍10克、綠茶2克左右。
沖泡方法
1.先將絞股藍烘或焙(去腥味)，研粗末與茶葉以沸水沖泡10分鐘。
2.或將這二味加水煎10分鐘，每日1劑，時不時的飲服。
3.如覺得味道不好的，可加入蜂蜜或白糖適量以調味。
2、絞股藍+羅麻布茶
絞股藍和羅布麻都是性涼的食材，都有降血脂降血壓的功效，特別適合需要降血脂和降血壓的人群服用。
推薦泡法
搭配：羅布麻、杜仲、絞股藍。
沖泡方法：每天6g杜仲+6g絞股藍+6g羅布麻一起沖泡
功效：羅布麻性涼，有降血脂血壓、調節心腦血管功能；杜仲性溫，有補肝腎，強筋骨，降血壓功效；而絞股藍性涼，能調脂代謝，凈化血液，降三高三者搭配，溫寒中和，既對身體無害，又增加了降脂降壓等多重功效。
3、絞股藍+紅茶
紅茶屬于全發酵茶，性熱，具有紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的特征。而絞股藍茶性寒，微苦，搭配紅茶飲用剛
我嘗試了絞股藍和茶葉一起泡水喝，不知道這兩種食材一起沖泡
絞股藍和茶葉泡水喝的功效
1、補虛除疲勞
茶葉中含強效的抗氧化劑以及維生素C，能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，另外其中的咖啡因還能刺激中樞神經，緩解疲勞，而絞股藍同樣也有益氣健脾、補虛益精的功效，兩者搭配沖泡，則能更好的起到補虛除疲勞的目的，特別適合勞動過多，疲勞虛弱者飲用。
2、減肥降脂
由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。另外，茶葉中含有豐富的兒茶素，有助于減少腹部脂肪。而絞股藍具有抑制脂肪細胞產生游離脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉化的作用，兩者搭配常被用為是肥胖者的飲品，適合減肥期間飲用。
3、消炎殺菌
茶葉中含有的茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。而絞股藍含有皂苷類物質和黃酮類物質，都有一定的抗氧化性作用，因此，是臨床上常用的消炎藥物，喝絞股藍茶對支氣管炎、風濕性關節炎、傳染性肝炎、腎盂腎炎以及胃腸炎都有很好的輔助治療效果。將兩者搭配沖泡，其消炎殺菌的功效則更為明顯。
4、降血脂血壓
茶葉是富含維生素K的飲品，而且還含維生素C等成分，具有抗血小板凝集、促進膳食
