一到下午就會莫名其妙的打瞌睡打盹，影響工作的心情，想知道喝什
檸檬茶對于我們來說并不陌生。大家都知道檸檬是很酸的，它的味本身就可提神，檸檬還具有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛。其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。
今年高三了，每天學習很緊張，作業很多，家里面的人對我的要
可以適當飲茶，除了吃的和喝的東西以外，一些有味道的東西也可以有效的解除疲勞。比如使用一些精油、清涼油等有刺激性的產品，其特殊的味道就可以達到刺激神經、減輕困倦的作用。
看到好多人都是用喝咖啡來提神，特別是上班的白領，想知道能不能
咖啡提神是因為咖啡中含有咖啡因，咖啡因刺激大腦皮層使之興奮，大腦皮層又有控制感覺，調節意識活動等，使大腦興奮，從而使人處于精神的狀態，咖啡雖提神但大量飲用會影響胃，腸等器官功能。
最近半個月都是夜班，半夜都是靠喝紅牛來提神，但是聽同事說，這
大多數時候，我們都是選擇一些激素性功能型飲料來緩解疲勞，提神醒腦，但是這些飲料少量食用還可，一旦大量且長期性食用的話，對自己的身體有極大的壞處哦。
腐敗菌
發布 2017-04-26
作為一個苦逼的高三黨，每天都要學習到凌晨，一到晚上，各路人才
推薦嗅聞精油，帶有清香的精油呢，也是能夠快速提神的東西哦，精油有舒緩壓力，并且刺激大腦的作用，尤其是薄荷精油啦，檸檬精油啦，迷迭香精油，這種帶有清冽香味的，不僅如此還能清新空氣哦
花莘
發布 2017-04-26
上班的時候犯困，這是一個比較尷尬的事，有沒有什么辦法可以快速
午后一杯咖啡，是最佳的提神醒腦的東西了，同時又具備美容的功效，當然啦，這種東西多喝無意哦，反而會影響健康，所以一定要注意適量哦。
我最近通宵上班，到了大半夜又特別困，想知道吃什么可以提神的
常常熬夜的話，晚上可以泡一杯濃茶或者一杯咖啡來提神，當然如果又一杯酸檸檬水就更好了，當然，熬夜是很傷身體的，白天一定要補補覺
我是初三學生，為了學習，天天喝咖啡提神，現在沒喝了，感覺很疲
咖啡對于你這個年齡來說是不適合的，會影響大腦，導致大腦過度疲勞。建議作息規律，適當運動鍛煉，多食高蛋白高營養易消化飲食，多食新鮮蔬菜和水果，避免精神緊張。
現在真的是特別特別犯困，感覺眼睛閉著幾秒鐘我就能睡著，有沒有
一般最短的提神方法有很多種，但是也有個體差異，給你介紹個我平時常用的快速提神的方法，就是在你犯困的時候自己用一只手去狠按另一只手的合谷穴，合谷穴的定位在手掌的虎口內一橫指，希望對你有作用。
打瞌睡實在是太煩了，都不能讓我好好工作了，有沒有好的辦法能夠
抗嗜睡的食物草莓含有豐富的維生素C，有助于人體吸收，使細胞獲得滋養，因此多吃草莓能使人精力充沛。菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質——鎂。鎂將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。金槍魚含有豐富的酪胺酸能幫助生產大腦的神經傳遞物質，使人注意力集中，思維敏捷。對治療午飯后嗜睡有很大的幫助。
