茶是很多人在日常生活中最為喜歡的飲品了,不同的茶對于我們的身體調理和滋補的功效是不一樣的,在生活中我們也是可以喝一些茶來幫助很好的提神,那么喝什么茶提神不犯困?下面一起來看看吧。
茉莉花茶的香味是非常獨特的,我們在春季的時候飲用一些茉莉花茶能夠幫助提神醒腦,而且也是可以去寒邪,很適合在春季飲用。
我們可以在水杯里面放入3克茉莉花茶,然后用90度左右的沸水進行沖泡,然后蓋上蓋子,可以避免香氣散失。
在春季的時候,我們容易春困,早上起來想懶床,白天容易犯困,經常打哈欠,我們在這個時候就是可以喝一些西洋參茶,可以幫助我們很好的趕走困意,我們可以反復沖泡,等到沖泡無味的時候,我們也是可以將西洋參嚼著吃,也是可以起到提神的作用。
玫瑰是有很好的疏肝理氣的作用,而佛手能理氣和胃,這兩者能夠通氣,黃芪是有很好的健脾補氣的作用,可以補氣,這三者搭配起來能夠幫助很好的養肝護肝。
而且用法也是非常的簡單的,我們可以將玫瑰3克、黃芪6克、佛手3克,進行沖泡就是可以了。
我們在春困的時候飲用一些藥茶也是不錯的選擇,可以很好的促進體力的恢復,大家可以試一試傳統的枸杞紅棗茶,能夠很好的幫助調理身體,讓我們有精氣神。
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