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喝什么茶提神不犯困 提神茶有哪些
2019-02-18閱讀(64112)
茶是很多人在日常生活中最為喜歡的飲品了，不同的茶對于我們的身體調理和滋補的功效是不一樣的，在生活中我們也是可以喝一些茶來幫助很好的提神，那么喝什么茶提神不犯困？下面一起來看看吧。
茉莉花茶
茉莉花茶的香味是非常獨特的，我們在春季的時候飲用一些茉莉花茶能夠幫助提神醒腦，而且也是可以去寒邪，很適合在春季飲用。
我們可以在水杯里面放入3克茉莉花茶，然后用90度左右的沸水進行沖泡，然后蓋上蓋子，可以避免香氣散失。
西洋參茶
在春季的時候，我們容易春困，早上起來想懶床，白天容易犯困，經常打哈欠，我們在這個時候就是可以喝一些西洋參茶，可以幫助我們很好的趕走困意，我們可以反復沖泡，等到沖泡無味的時候，我們也是可以將西洋參嚼著吃，也是可以起到提神的作用。
玫瑰佛手黃芪茶
玫瑰是有很好的疏肝理氣的作用，而佛手能理氣和胃，這兩者能夠通氣，黃芪是有很好的健脾補氣的作用，可以補氣，這三者搭配起來能夠幫助很好的養肝護肝。
而且用法也是非常的簡單的，我們可以將玫瑰3克、黃芪6克、佛手3克，進行沖泡就是可以了。
枸杞紅棗茶
我們在春困的時候飲用一些藥茶也是不錯的選擇，可以很好的促進體力的恢復，大家可以試一試傳統的枸杞紅棗茶，能夠很好的幫助調理身體，讓我們有精氣神。
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