有保護小兒視力的推拿方法嗎？怎么推拿？
小兒保護視力常用推拿穴位主要用以下幾個：
揉按睛明
睛明位于面部，目內眥角上方凹陷處，用食指指腹按揉睛明穴，可加速血液循環。
推拿攢竹
攢竹位于面部，當眉頭凹陷中，眶上切跡處。推拿時用雙手拇指從眉頭攢竹穴推拿至眉尾。
點按瞳子髎
瞳子髎位于面部，目外眥旁，當眶外側緣處。推拿時用雙手拇指點按瞳子髎，以局部有酸脹感為度。
按揉承泣
承泣位于面部，瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間。推拿時用拇指指腹用力旋轉按揉承泣，以局部有酸脹感為度。
按揉四白
四白位于面部，瞳孔直下，當眶下緣凹陷處。推拿時用兩手中指和食指指腹分別按揉兩側四白穴。
揉按光明
光明位于小腿外側，當外踝尖上5寸，腓骨前緣。推拿時用拇指指腹以順時針的方向揉按光明穴。
小兒保護視力推拿穴位解析
睛明降溫除濁，明目安神;攢竹清熱明目，祛風通絡;瞳子髎降濁祛濕，養肝明目;承泣明目定神，舒經活絡;四白祛風明目，通經活絡;光明疏肝明目，活絡消腫。六穴配伍，長期按摩，有助于清肝明目，緩解眼睛疲勞，防止視力下降。
最近經常熬夜，視力都有明顯的下降，請問一下吃什么蔬菜對眼
維生素A能夠維持眼角膜正常，避免角膜出現干燥退化現象，并且能增強在黑暗環境中視物能力的作用。含有維生素A的蔬菜主要以胡蘿卜為代表，胡蘿卜中的胡蘿卜素在人體中可以轉變成維生素A，幫助保護眼睛和皮膚健康。
最近眼睛視力下降有點快，請問一下哪些食物對眼睛好，有誰知
維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿卜素。胡蘿卜是攝入維生素A最好的選擇。除了胡蘿卜，卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。身體缺少了維生素A，人會得夜盲癥。
平時上班經常對著電腦，下班也是手機不離身，請問一下平時吃什么
你好，想更好的保護視力，就必需補充大量的維生素A，許多水果和蔬菜，如胡蘿卜、紅薯、芒果和木瓜等，所含的豐富β-胡蘿卜素，在人體內可轉化為維生素A。動物內臟及乳酪、雞蛋、魚肉、牛奶、酸奶等也是維生素A的來源。
娜尕妖
發布 2017-12-25
吃哪些食物對眼睛好呢？
你好，多吃點含有葉黃素的水果和蔬菜對眼睛比較好，比如獼猴桃香蕉葡萄，火龍果，等等。
工作需要長時間對著手機、電腦，那玩手機怎么保護眼睛呢？
長時間使用電腦及智慧型手機、工作的族群，建議用以下方法降低對眼睛的傷害：
1）將手機Line下載至電腦，或使用觸控筆，避免接觸手機電磁波機率。
2）每30至50分鐘休息、喝水，以看近、看遠調節眼睛睫狀肌。
3）熱敷、按摩眼睛周圍，促進眼球血液循環。
4）外出配戴太陽眼鏡，防止紫外線及藍光傷害。
5）排便勿看書或玩手機，以免時間太長造成肛門充血，引發痔瘡。
6）適量攝取綠色蔬菜、黃色水果，吸收豐富的葉黃素及玉米黃素。
熬完夜之后，眼睛通紅的，布滿了血絲，這該怎么辦，誰有緩解的方
黑巧克力總含有黃酮類化合物，這種物質對保護眼部血管有很好的效果，從而祈禱強化眼角膜和晶狀體的作用，但需要注意的是，只有純黑巧克力才能更好的達到護眼功效。
經常熬夜導致視力下降，請問一下吃什么食物可以保護視力？
熬夜時間長
了，就會感覺視線越來越模糊，甚至出現暫時性視力下降，導致眼疲勞，因此這類人群應該多吃富含維生素A和維生素B的食物，如胡蘿卜，韭菜，肝臟，瘦肉來防止眼疲勞;另外可以多喝綠茶來幫助清除體內產生的自由基，減輕對眼睛的傷害。枸杞，菊花這類養肝明目，祛毒清火的食材更應該多食，以達到維護正常視力的目的。
小的時候我的視力不太哦好，爸爸就給我買了魚肝油，所持這個可以
吃魚肝油可以很好的補充維生素A，對于保護視力非常有幫助的，可以經常服吃點魚肝油對健康很有好處。平時也要注意均衡營養，自己生活和飲食規律一些，經常適當進行戶外鍛煉.
