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根據癥狀進行區分。 陰虛火旺和陰虛內盛是有區別的，如陰虛內熱體質常因燥熱之邪外侵，過食溫燥之食品，憂思過度，房事不節，久病之后等引起臟腑功能失調，陰液暗耗而成陰液虧少；而陰虛火旺則是表現機體失去濡潤滋養，虛熱干燥，虛火躁擾不寧的癥候，其陰虛火旺和陰虛內熱都是由陰虛引起，但在程度上有所不同，陰虛火旺一般會有虛火上炎的癥狀，比如有頭暈，咽喉腫痛，手腳發燒，脈細數等，陰虛內熱則是潮熱盜汗、夜熱早涼、口燥咽干、舌紅少苔等。

可以，但要適量。 葡萄干是一種平性的水果，具有較高的營養價值以及食用價值，陰虛火旺的人群是可以進行食用的，但由于葡萄干中含有大量的水分，屬于一種高糖食物，過量食用時容易加重陰虛火旺人群的胃腸道負擔，其次就是糖分具有一定熱量，食用過量容易加重他們體內的火氣，所以陰虛火旺者可以吃葡萄干，但要適量。 一般建議陰虛火旺人群一天吃30-50克左右的葡萄干，用來滿足自身的能量需求即可，避免加重其胃腸道負擔，對人體的健康造成傷害。

可適量喝。 金銀花性寒，歸肺、心、胃、大腸經，具有清熱解毒等功效，對于陰虛火旺的人群來說，適量服用可起到降火清熱的目的，但因其性味較寒，最好不要天天喝，一周喝3次左右為宜，避免刺激腸胃，導致脾胃虛寒而出現其他不適癥狀。

陰虛火旺是身體長期勞損積累的結果，如果不及時的調理，會引起身體的一個惡性循環。陰虛體質一般需靜養。要養陰，首先要睡好覺。晚上早休息，讓身體自然放松，居住環境安靜，作息時間規律，避免劇烈運動。 多吃些補氣陰、益肺陰的食物，像枸杞子、豬肉、燕窩、阿膠、雞蛋等食物，少吃一些辛辣的食物，平常還可以做一些腰部的活動來補腎納氣，也可以經常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰等，平時的夫妻生活也要適度。同時，建議可以去醫院咨詢醫生，在醫生的指導下調理。

知柏地黃丸是治療腎陰虛火旺最經典的藥物。您可以配合吃一下看一下。

酸梅湯能起到降肝火的功效，肝功能不好的人可以多喝酸梅湯，它不但可以幫你去肝火，還可以幫助我們的日常食物的消化、滋養我們的肝臟、還有潤喉的作用。

晚上經常熬夜作息時間不規律不能夠好好的休息，很容易導致陰虛火旺，陰虛火旺最嚴重的可能會導致腎臟或者肺部的疾病，甚至可能會導致腎陽虛弱，中醫一般選用知柏地黃丸調理，腎陽虛弱就會經常感覺到想上廁所，小便很黃，性生活沒有力氣。這可能是陰虛火旺導致的最嚴重的危害。

陰虛火旺之后患者的主要癥狀是咽喉發干，嘴巴嘴唇干燥，心里煩悶容易發怒，舌頭發紅。除此之外還有一些其他表現，比如出現陰虛火旺之后，患者會覺得眼睛干澀脹痛，晚上睡眠質量降低。

如果陰虛火旺，一定要注意，晚飯要盡量少吃，夜生活不要太豐富，性生活也要有所克制，陰虛火旺一般都是因為陰精虧損導致的，男女雙方一定要注意。

一定要保證充足的睡眠、加強自己的身體體質鍛煉、盡量讓自己多吃清淡的食物、一定要注意自己的性生活方面，還可以選擇針灸進行有效的治療。多吃新鮮的食物，少吃辛辣等刺激性的食物，適當的讓自己吃一些山藥、金銀花、綠豆等等的食物，都是對自己的身體是非常好的，希望患者一定要好好的注意。