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直接服用、糊狀服用、沖服都可以。 三七粉的吃法主要是直接食用、攪拌成糊狀食用、沖服，這三種食用方法藥效都是差不多的，主要根據自己口感決定食用方法，如果直接服用或沖服覺得口感不好的可以用蜂蜜水來攪拌成糊狀服用，可以改善口味。 建議在打三七粉的時候，還可以和其他藥材一起制作成粉，以日常養生防病食用，像氣虛嚴重的患者可以少量的加一點黃芪、西洋參等；心腦血管患者可以加一些丹參；氣血虧虛的可以加田七等，具體需要加的藥和藥物的比例應該詢問醫生，按醫生醫囑食用為佳。

1、忌過量服用 三七粉是用中藥材三七研磨而成的粉末，中藥材中都含有很豐富的藥物成分，這些藥物成分很難被徹底的消化和吸收，將其研磨成粉后會更好吸收一些，在服用三七粉的時候要注意適量，服用過量的三七粉后容易產生的不良反應，可表現為：精神亢奮、睡臥不安、口渴、鼻出血、惡心等，有的人甚至會出現心動過緩、顏面紅腫、小便色紅、大便干燥等。 2、上火禁服 三七粉是常見的中藥粉末，中醫認為：三七的性質偏溫和，服用三七粉有補血、養生的作用，適當的服用一些三七粉對健康頗有益處，但是要注意，陰虛內熱、上火人群需禁用，因為，三七粉的性質比較溫和，陰虛內熱、上火人群服用后，會加重身體中的燥熱之氣，較易引起上火等不適現象。 3、經期不宜服 三七粉是用中藥材三七研磨而成的粉末，中醫認為：三七粉有散瘀止血，消腫定痛的功效，女性月經期間不宜服用三七粉，三七粉的活血化淤的功效，易導致月經出血過多，女性經期本身就會流失不少血液，若人為的增加血流量，很有可能會引起體虛或者氣虛、血虛等癥狀，不利于身體的調理。 4、風熱感冒禁服 三七粉是用三七研磨而成的粉末，中醫認為：三七粉的性質偏

根據自身身體實際情況而定。 天麻和三七空腹吃還是飯后吃，建議根據自身實際情況而定，要是自身并沒有胃腸道疾病發生，那么這時候是可以將天麻進行空腹服用的；但要是患有胃病，避免腸胃虛弱，這時候就建議飯后服用，避免刺激自身腸胃，誘發或者加重自身胃腸道不適。 小貼士 天麻和三七粉都是生活中常見的中藥材，在身體無特殊需求的情況下，建議還是少吃比較好，避免導致身體虧損。

可以適當地吃一些。 三七粉味甘、微苦，偏溫性，歸肝、胃經，對于人體來說具有散瘀止血、消腫定痛的作用，對于一些肝不好的人群來說，平時適當地服用一些三七粉的話是可以起到調理肝經的作用的。 但是三七粉畢竟是屬于一種中藥材，其中含有多種藥物活性成分，而藥物的代謝、吸收、排泄是需要經過肝、腎等器官的，所以如果服用過多的話也會對人體的肝、腎造成較大的負擔，此時就有可能會對肝臟的健康造成不利的影響。

丹參粉和三七粉一起吃有以下好處： 丹參粉味苦性寒，歸心、肝經，適量進行服用具有一定活血化瘀、通經止痛等作用；而三七粉味微苦性溫，入肝、胃，適量服用具有一定止血、散瘀以及消腫等作用；兩者一起吃服用具有很強的散瘀止痛以及養血安神等作用，其次還具有一定降血壓以及降血脂的作用，可以幫助人體預防動脈粥樣硬化。

因人而異，一般一個月左右可見效果。 三七粉有活血化瘀、消腫定痛、散瘀止血、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調節血糖、降低血脂膽固醇等作用，但這種中藥的服用需要長期堅持才行，一般體質較好，對藥物吸收好的人，喝半個月到一個月的三七粉就會有明顯效果，但每個人體質不同，有的人體質較差，吸收能力也不好，吃藥后見效也會慢一些，另外一些慢性病的調理服用三七粉短期內是看不到效果的，最少要一個月左右，而如果局部淤血、疼痛等，一般服用以后就會有效果，一天就能夠感覺到癥狀減輕，但要注意中藥的使用需在醫師指導下進行。

七粉可以治療胃病，而且是治療胃病時的常用藥。 三七粉能夠養血、活血，同時又有一定的止血作用，所以在治療慢性胃炎尤其是伴有糜爛、出血性的疾病的時候，是常用藥，可以用直接沖服或者是調成糊服用，如果在出現胃黏膜糜爛的同時還有睡眠不好，也可以搭上珍珠粉，它們對促進黏膜愈合有非常好的效果，但治病服用以上藥物均應在醫生的指導下進行。

3克左右。 一般建議每次服用1-1.5克三七粉，一天服用2-3次即可，因為三七粉性溫，如果過多服用，易引起上火的癥狀，如：眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等，另外三七粉對神經系統有一定的調節作用，如果過量服用可能會引起神經興奮，導致精神亢奮、睡臥不安。

不能。 《中藥大詞典》記載：三七粉生吃可祛瘀生新，消腫定痛，并有止血不留淤血，行血不傷新的優點，適宜跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥；熟服可補益健體，可用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等，但并非人人都可以吃，如： 1、女性在懷孕期間，禁止服用三七粉，這和孕婦不能服用很多藥物是一樣的道理，以免對自身和胎兒不利。 2、三七粉性偏溫，風熱感冒者服用，可能會加重發熱、咽喉紅腫等風熱感冒癥狀，或者導致感冒遲遲不愈。 3、有面色潮紅、發熱、手足心熱等體質燥熱者不宜服用三七粉，因為三七粉性質溫和，體質燥熱者盲目服用可能會加重原本不適。

1、吃法 取三七粉1.5克左右，加入溫水調勻服用，若對味道無法適應者，可適當加入蜂蜜調味，也可以直接放入口中用溫水送服。 2、用量 一般建議每次服用1-1.5克三七粉，一天服用2-3次即可，一方面是因為三七粉性溫，如果過多服用，易引起上火癥狀；另一方面是因為三七粉對神經系統有一定的調節作用，如果過量服用可能會引起神經興奮，導致精神亢奮、睡臥不安。 若作為某種疾病的治療，具體用量建議向醫生咨詢，根據自身身體狀況指導用量及藥物配伍。