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胃潰瘍吃什么食物好 如何預防胃潰瘍
2019-02-18閱讀(38275)
胃潰瘍是日常生活中經常會出現的一種問題，是胃部疾病里面的一種，胃潰瘍患者生活中應該注意正確飲食，那么胃潰瘍吃什么食物好？下面一起來看看吧。
蜂蜜
胃潰瘍患者可以喝一些蜂蜜，對胃也不能夠起到一定的保護作用，能夠達到解毒潤肺，潤腸補脾作用，里面含有有機酸，果糖，葡萄糖，酵母等微量元素維生素，能夠對胃黏膜潰瘍面起到一個保護作用。
蓮藕
胃潰瘍可以吃蓮藕，里面含有非常豐富的淀粉物質，能夠讓腸胃蠕動的速度變得更快，讓胃潰瘍愈合的速度提高，又能達到一定解酒作用。
如何預防胃潰瘍
1、戒煙
抽煙會讓出現胃潰瘍的幾率提高很多，比起不抽煙的人，胃潰瘍的發生幾率要高兩倍，抽煙也會讓胃酸分泌變得更多，會讓幽門括約肌功能受到很大的影響，這樣就容易造成膽汁反流現象出現，會對胃黏膜造成損害而導致胃潰瘍出現。
2、改善不良飲食
想要預防胃潰瘍改掉不良的飲食習慣就很重要，平時不要喝太多可樂，酒以及濃茶，會讓胃酸分泌變得比較多，時間長了以后胃潰瘍就會出現，容易對胃黏膜造成刺激。
3、避免焦慮
想要預防胃潰瘍就應該避免精神焦慮以及緊張，如果平時總是處在過于緊張的狀態之下，總是處在焦慮的狀態之下或者經常出現情緒方面的波動，那么就很容易受到胃潰瘍的侵害。
4、避免過于勞累
不要總是處在疲勞的狀態，否則食物的消化吸收功能就會受到不利的影響，時間長了胃病出現的幾率就會提高。
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