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胃潰瘍可以吃秋葵嗎 胃潰瘍能不能吃秋葵
2019-02-18閱讀(100530)
胃潰瘍患者非常注意飲食，很多食物都不能吃，那么胃潰瘍可以吃秋葵嗎？吃秋葵有什么好處呢？下面一起來(lái)看看吧。
胃潰瘍可以吃秋葵嗎
可以。
秋葵中的黏液素可以保護(hù)胃黏膜，修復(fù)著胃黏膜，慢慢的改善腸胃的功能。腸胃功能不好的人食用秋葵，可以很好的預(yù)防病毒的入侵，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
胃潰瘍患者怎么吃秋葵
涼拌秋葵山藥
1、首先將秋葵放入淡鹽水中浸泡著，過(guò)一段時(shí)間后將它放入清水中洗凈，再放入開水中進(jìn)行焯燙，一直將它燙熟了將之瀝干。
2、隨后將它蒂去除了，用刀對(duì)半切開。
3、將山藥的外皮去除了，用清水洗凈，隨后切成薄片放入水中浸泡著。
4、接著將山藥瀝干，放入鍋中蒸煮，等熟了之后與秋葵攪拌在一起，并加入適量的食鹽、生抽、辣油、味精、白糖、香油攪拌在一起就可以吃了。
吃秋葵有什么好處
1、預(yù)防腫瘤
秋葵中富含維生素C、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，抗氧化能力是非常強(qiáng)悍的，可以延緩皮膚的衰竭。很適合女性朋友食用。
2、降低血糖
秋葵中是有黏液的，而粘液中又含有水溶性果膠、黏蛋白這兩種物質(zhì)，從而就會(huì)抑制身體吸收糖分，降低了人體的膽固醇。
3、保護(hù)視力
秋葵富含胡蘿卜素，可以提高眼睛對(duì)光線的感知力，從而預(yù)防了夜盲癥，保護(hù)我們的視力。
4、補(bǔ)腎生精
秋葵對(duì)于男性的性功能還有一定的幫助，特別適合前列腺、腎臟損害的人群食用。
5、保護(hù)腸道
秋葵中的果膠可以治療腸胃潰瘍，增加我們的食欲，而且秋葵的脂肪含量低，不會(huì)導(dǎo)致我們長(zhǎng)胖。
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