美國洛杉磯神經醫學中心主任福克斯發現,每天咀嚼口香糖15~20分鐘,連續咀嚼幾個星期后,使面部皺紋減少,面色紅潤。這是因入qH嚼能運動面肌,改善面部血液循環.增強畫肌細胞的代謝功能。
茶葉含有豐富的化學成分,據分析有400多種,其巾主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等,是天然的健美飲料。茶葉在我國已廣泛成為中老年人的保健飲料,對年輕人除增進健康外,還能保持皮膚光潔白嫩,推遲面部皺紋的出現和減少皺紋,還可防止多種影響容貌的皮膚病。
啤酒含酒精少,其所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用,還含有大量維少素B、糖和蛋白質。 適量飲用啤酒,可增強體質,減少面部皺紋。
對著鏡子排除雜念,讓面部肌肉功處于休息狀態,然后頭部慢慢擺動,逐漸加快,持續幾秒鐘到兩三分鐘、接著面對鏡子盯視自己的眼睛。雙手慢慢抬起捂著臉。讓面肌往上收縮,嘴巴先向右、后向左牽動,再仰頭幾秒鐘。這種鍛煉有助于消除面部皺紋。
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