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腦梗塞吃什么食物好 腦梗塞食療方法
2019-03-25閱讀(55043)
對于腦梗塞的人群來說，飲食是非常關(guān)鍵的了，所以我們在患上了腦梗塞之后就是要多吃一些可以幫助緩解的食物，那么腦梗塞吃什么食物好？下面一起來看看吧。
腦梗塞吃什么食物好
1、洋蔥
洋蔥里面是含有比較多的硫化物了，這種物質(zhì)是能夠很好的抑制血小板的凝結(jié)，這樣就是可以使得我們的血液流動更加的暢通，也是可以幫助消除身體里面的自由基，而且洋蔥里面含有硫醇、硫化丙烯，這些成分是可以幫助降低血脂，對于預(yù)防動脈硬化有很好的作用。
2、蘆筍
蘆薈是有很好的清熱解毒的作用，經(jīng)常食用一些可以幫助生津利水，食用蘆薈是可以補充身體蛋白質(zhì)、鈣、磷以及維生素，所以營養(yǎng)價值是非常的高的，而且蘆薈里面含有的天門冬酰胺、蘆丁可以降低毛細血管的脆性，促進微循環(huán)，幫助改善心血管功能，很好的增強食欲。
3、芹菜
芹菜能夠利水消腫和止血涼血，對于高血壓、水腫等都是有不錯的改善的作用。芹菜可以輔助輔助和治療血管硬化、神經(jīng)衰弱，在平時經(jīng)常食用一些芹菜也是可以增強身體的抗病能力，尤其是對于腦梗塞的人群來說，多吃一些對于疾病的康復(fù)有幫助。
4、黑木耳
黑木耳含有的物質(zhì)能夠降低血液里面的凝塊，經(jīng)常食用一些黑木耳可以幫助預(yù)防和治療冠心病。
腦梗塞吃什么水果好
1、獼猴桃
獼猴桃不僅吃起來非常的美味，而且里面含有十幾種氨基酸，還含有果膠、檸檬酸、黃酮類物質(zhì)，而且含有的維生素和微量元素含量都是非常的高的，在平時的生活中經(jīng)常食用一些能夠幫助降低血脂和血壓，在預(yù)防心腦血管疾病和腦動脈硬化以及高血壓、心絞痛方面都是有非常顯著的作用的。
2、草莓
草莓里面含有豐富的維生素和果膠，我們食用草莓是可以幫助改善冠心病、腦溢血和動脈粥樣硬化，高血壓患者食用了也是可以幫助降血壓。
3、木瓜
木瓜里面是含有非常豐富的維生素C和可溶性的鈣，對于腦梗患者來說是有不錯的緩解的作用，而且木瓜里面含有的物質(zhì)對于消化系統(tǒng)有很好的幫助。對于腦梗的患者來說，堅持食用木瓜可以幫助調(diào)理腸胃，緩解癥狀。
4、柑橘
在生活中食用柑橘是有生津止渴和潤肺化痰的，柑橘里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)也是比較豐富，其中最為豐富的就是維生素B1和維生素C了，這兩者物質(zhì)可以幫助治愈腦梗塞。
腦梗塞食療方法
1、荊芥粥
首先準備好薄荷、粳米、豆豉、荊芥穗來制作荊芥粥。將所有的食材都洗干凈之后，就是和豆鼓一起都放入到鍋里面，加入適量的清水，用大火煮沸了，之后再用消化煮15分鐘，然后就是熬粥食用就是可以了，可以幫助治療腦缺血。
2、黑芝麻粥
黑芝麻粥相信很多人都是吃過的，我們在早上和晚上可以堅持食用這種粥，能夠很好的滋潤五臟，幫助補肝腎，對于預(yù)防腦梗塞有很好的作用，堅持食用也是可以增強我們的體質(zhì)。
3、木耳桃紅蜜
首先準備好黑木耳、蜂蜜、桃紅。將黑木耳用溫水浸泡好，將桃仁和蜂蜜混合后搗爛了，將所有吃都在鍋里面進行蒸，等到熟了我們就是可以食用了，能夠很好的緩解身體麻木和因為腦缺血導(dǎo)致的頭暈頭痛。
腦梗塞飲食注意事項
1、忌高脂肪、高熱量食物
現(xiàn)在的飲食多數(shù)都是脂肪非常的高，熱量也是非常的高，這樣就是會使得血液粘稠度升高，血脂升高，所以就是會使得容易形成血栓，所以患上了腦梗塞之后一定是要禁忌食用一些高脂肪和高熱量的食物。
2、忌生、冷、辛辣刺激性食物
像白酒、火鍋、濃茶這些熱性的食物或者助熱的食物都是盡可能不要食用了。
3、忌嗜煙、酗酒
煙是會損傷我們的血管內(nèi)膜的，而且是會使得血小管收縮，所以就是會更加容易形成血栓，大量的飲酒也是患上腦梗塞的重要原因。
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