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孕期情緒不好怎么辦
2015-04-10閱讀(12029)
很多人都認(rèn)為，孕期應(yīng)該是女性一生中最幸福的時(shí)期。事實(shí)上，很多準(zhǔn)媽媽在孕期都會很很多煩惱。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，近10%的女性有程度不同的抑郁。也正是因?yàn)榇蠹业暮鲆暎袐D的抑郁情緒沒有得到充分重視和及時(shí)治療，往往給胎兒帶來不良后果。
正確看待
準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該意識到，情緒波動是你懷孕經(jīng)歷中的一部分，懷孕早期心情不好并不奇怪。你時(shí)而高興，時(shí)而失落的感覺都是正常的。但是，你可能會擔(dān)心，懷孕早期心情不好會影響到寶寶的健康。了解到自己的行為不是毫無道理，而是由你的激素水平所支配的，也許有助于減輕你的內(nèi)疚感。
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