用鹽刷牙的時(shí)候先漱好口,擠好牙膏,刷幾下,等有泡沫出來(lái)了,用平時(shí)家用的細(xì)鹽撒一點(diǎn)到牙刷上去就可以。或者直接在擠好的牙膏上撒鹽,不過(guò)這樣會(huì)比較咸,那么用鹽刷牙有什么好處?
食鹽中含有氟能起到消炎殺菌,防止牙齒蛀牙的作用,早晚用鹽水各刷牙1次,能預(yù)防蛀牙,也可以緩解牙痛。鹽水刷牙可以清潔口腔,牙齒潔白,預(yù)防口腔疾病,預(yù)防口腔潰瘍和口臭,緩解咽喉腫痛。牙齒脫牙流血,口含鹽水可以止血。鹽水刷牙的壞處是:鹽里面含有很多很多化學(xué)物質(zhì),與水混合之后肯定會(huì)起化學(xué)反應(yīng),對(duì)牙齒有一定的傷害,所以不建議長(zhǎng)期使用鹽水刷牙。
因?yàn)辂}水里面含有很富的化學(xué)物質(zhì),與水混合以后肯定會(huì)起化學(xué)反應(yīng),當(dāng)你用它來(lái)刷牙時(shí)候肯定會(huì)對(duì)牙造成傷害。
刷牙最好是用溫水,這樣對(duì)牙齒的刺激小,如果用冷水或者是熱水的話,對(duì)牙齒來(lái)講都需要有一個(gè)時(shí)間去適應(yīng)的,這對(duì)牙齒是有傷害的,可以冷水和熱水各一半,這樣對(duì)牙齒比較好。
使用溫水刷牙,牙刷毛軟硬適中,有利于清潔牙齒又不會(huì)刺傷牙齦,同時(shí)對(duì)牙齦還可以起到按摩作用,有利于牙齦組織的健康。而且牙膏在溫水中會(huì)比在冷水中泡沫更豐富,有利于口腔清潔。
晚上刷了牙還吃東西刷牙是為了清潔留在口內(nèi)的食物殘?jiān)瑧?yīng)保持每天早、晚刷兩次牙或早、中、晚刷三次牙,實(shí)在有困難至少要做到睡前刷干凈并不再吃東西。
毎次刷牙匆匆數(shù)十秒有不少人刷牙就像漱口那么快,那根本就刷不干凈。正確的刷牙應(yīng)該用短橫刷法(又稱水平顫動(dòng)法)或豎轉(zhuǎn)動(dòng)法或兩種方法結(jié)合用。每顆牙三個(gè)面,每個(gè)面至少刷五次,這樣自然就能刷到2-3分鐘,也才可能刷干凈。
超市的牙刷哪種打折就買哪種,或者只買最貴的。
這兩種選牙刷的態(tài)度都不對(duì),我們不應(yīng)該只根據(jù)價(jià)格買牙刷,而應(yīng)該根據(jù)每個(gè)人的口腔情況選擇不同的牙刷。比如牙周病患者應(yīng)該選擇刷毛較長(zhǎng)較軟的牙刷,配合短橫刷法可以更好地按摩牙齦并清潔齦溝。而易齲患者就應(yīng)該選擇刷毛中硬平頭的牙刷,配合豎轉(zhuǎn)動(dòng)法刷牙。長(zhǎng)智齒的朋友就應(yīng)該選擇較小刷頭的牙刷甚至兒童牙刷,才能刷到最里面的牙。不同時(shí)期的人應(yīng)該有不同的牙刷,比如嬰兒、兒童、老年人、孕產(chǎn)婦、正畸患者、種植患者用的牙刷都應(yīng)該不一樣,最好是能請(qǐng)自己的牙醫(yī)給個(gè)建議。
只用一個(gè)品牌的牙膏其實(shí)牙膏的選擇沒有牙刷那么重要,經(jīng)常更換才是更重要的。因?yàn)檠栏嘀卸嗌贂?huì)有一些成分會(huì)抑制或消滅口腔內(nèi)的某些微生物,長(zhǎng)期使用一種牙膏容易導(dǎo)致菌群失調(diào)或破壞口腔微環(huán)境。
電動(dòng)牙刷刷得更干凈。
電動(dòng)牙刷分普通電動(dòng)牙刷和聲波電動(dòng)牙刷,普通電動(dòng)牙刷其實(shí)和手動(dòng)牙刷一樣重點(diǎn)在于選擇和使用,聲波電動(dòng)牙刷會(huì)比手動(dòng)有優(yōu)勢(shì),但比較貴,對(duì)于一些不能掌握正確刷牙方法的人來(lái)說(shuō)聲波電動(dòng)牙刷使用更方便。
牙刷不壞就一直用平時(shí)擺放牙刷要刷頭向上放在通風(fēng)處,能定期用紫外線消毒最好,最多用三個(gè)月一定要換掉,就算它沒壞。如果用了一兩個(gè)月發(fā)現(xiàn)刷毛彎曲了也應(yīng)該換。
0個(gè)回答Q 孕吐后須馬上刷牙嗎
0個(gè)回答Q 坐月子能不能洗澡,洗頭,刷牙
0個(gè)回答Q 有人說(shuō)睡前刷牙能預(yù)防心臟病?
0個(gè)回答Q 小孩刷牙要用牙膏的好處是什么?
0個(gè)回答Q 每天刷牙為什么還有口臭
0個(gè)回答Q 牙痛時(shí)刷牙好嗎
0個(gè)回答Q 刷牙能緩解牙痛嗎?
0個(gè)回答Q 刷牙的時(shí)候惡心干嘔是什么原因
0個(gè)回答Q 最近刷牙齒都會(huì)牙齦出血.....
0個(gè)回答Q 我每天都刷牙為什么還會(huì)有齲齒?
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