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一天吃幾根羊鞭最好 吃羊鞭禁忌
2019-08-27閱讀(43030)
羊鞭是非常滋補的食物，深受男性的喜愛，但是這種食物較為溫補，建議吃的話一次性不能多吃，否則反而對健康不利，那一天吃幾根羊鞭是最好的呢？下文將告訴你答案。
一天吃幾根羊鞭最好
一根羊鞭為宜。
羊鞭是公羊的生殖器，其味甘咸、性溫，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、維生素等營養成分，是較為溫補的食物，食用這類溫補食物不能過多，否則會加重體內熱氣，增加腸胃負擔，導致身體不適現象，同時吃多的羊鞭營養身體也無法全部吸收，也十分浪費，故羊鞭適量吃一根是最好的，不僅有利于營養吸收，還能避免多吃帶來的健康危害。
每天吃一個羊鞭好不好
不好。
羊鞭過于滋補，而且是動物的生殖器官，其中可能含有一定的雄性激素，如每天都吃一根，可能會讓身體雄性激素分泌過多，加上食用羊鞭還具有較好的補腎壯陽，益氣生精功效，對于沒有陽痿、遺精等癥的健康人群來說，頻繁食用反而不利于自身健康，最好是一周吃一個即可。
晚上吃羊鞭立馬見效嗎
很難。
羊鞭只是一種食材，雖然有較好的補腎壯陽作用，可適用于腎陽不足所致的陽痿、性欲低下等癥，但想要起到明顯的效果，需堅持長期服用，吃一次就想晚上見到效果是很難的，而且目前除了治療性的藥物以外，并沒有什么食材是可以吃了立馬見效的。
如果你感覺吃了羊鞭后晚上睡不著、興奮、發熱，可能跟吃多了或心理作用有關，建議喝些清熱降火的食物，如：菊花茶、綠豆湯、海帶湯、西瓜汁等。
羊鞭和羊腰可以一起吃嗎
可以少量同吃。
羊鞭和羊腰都是羊身上的器官，兩者都性溫，含有較為豐富的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等營養成分，是可以搭配同吃的，但要注意不能多吃，以免溫性食物吃多了加重體內的燥熱之氣，出現口干舌燥、口腔潰瘍、小便短赤、心煩氣躁、失眠多夢等上火癥狀。
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