丹參在我國是一味使用還比較多的中藥,在有的地區也稱紅根、大紅袍、血參根,那么丹參一天吃多少克合適?
丹參一天可以吃5~15g。
丹參可以打成粉服用,也可以泡水喝,需要注意的是,丹參一次不能吃太多,需要控制好用量,建議咨詢醫生,在醫生的指導下服用,丹參還分生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是補血。
研究發現,丹參中含有大量的鉀元素,這種物質進入身體之后能夠有效的提高機體耐缺氧能力,有效的提高了身體的健康程度。
丹參具有一定的抗凝血功能,泡水喝進入身體之后能夠有效的促進纖溶,對于身體之中的血小板凝聚也有一定的抑制作用。所以說,丹參在進入身體之后能夠有效的預防血小板的凝結,所以對于血栓的形成具有一定的抑制作用。
丹參進入身體之后具有降低血脂的功能,同時還可以抑制冠脈粥樣硬化的疾病形成,有效的保護身體健康。
丹參能改善肝內微循環、降低血液黏滯度、降低肝門靜脈壓力、測節免疫功能、促進肝細胞再生、抗肝纖維化并使早期形成的肝纖維溶解及抗腫瘤的作用。可作為治療急性黃疸型肝炎、慢性肝炎、重型肝炎及淤膽型肝炎最基本藥物之一。
丹參是人參的一種,它的營養價值是比較高的,丹參是治女性月經不調、痛經、閉經、產后腹痛、大量出血的常用藥,有調經、消腫、鎮痛的功效,對于煩熱、精神不佳、心悸不眠有改善的作用。所以女性朋友在平時適當的吃一些丹參是不錯的選擇。
早上起來空腹服用丹參粉3-5克,用溫開水送服??梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。
晚上服用丹參粉最好在飯前服用,有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量,最好不超過10克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用丹參粉,因為服用丹參粉容易口渴。
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