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維生素b1有什么作用 維生素b1有哪些功效
2019-10-16閱讀(54061)
缺乏維生素會出現(xiàn)一些癥狀，這些癥狀提醒著我們要注意改善飲食，該適當(dāng)補充維生素了。那么維生素b1有什么作用？
治療腳氣
維生素b1如果攝入不足，可能會出現(xiàn)腳氣病，所以，腳氣病患者除了要局部用藥之外，最好還要口服維生素b1，這樣可以起到根治的作用。剛剛出生才幾個月的嬰兒，如果乳母體內(nèi)缺乏維生素b1，嬰兒也會出現(xiàn)腳氣病，嚴(yán)重的可能還會導(dǎo)致死亡，家長要引起重視。
緩解疲勞
維生素b1是一種精神性維生素，因為它可以影響神經(jīng)組織和我們的精神狀態(tài)，體內(nèi)維生素b1不足，可能會導(dǎo)致我們?nèi)菀灼冢ぷ饕恍壕蜁X得很累。補充維生素b1可以幫助消除疲勞，這樣可以提高我的工作效率，可以讓精神狀態(tài)更好。
促進消化
維生素b1的作用是調(diào)節(jié)糖類的代謝，還能夠地腸胃的蠕動起到促進的功效，有促進消化、增強食欲的作用。消化不好的人，吃些維生素b1可以使消化功能增強，使我們吃得更多。女性吃維生素b1對新陳代謝有促進作用，可以幫助排除毒素，能夠起到美膚的作用。
緩解暈車
很多人在坐車或者坐船的時候，很容易出現(xiàn)暈車、暈船的癥狀，這是因為內(nèi)耳前庭平衡感受器受到了刺激，導(dǎo)致過量生物電的產(chǎn)生，這對中樞神經(jīng)有極大的影響，會導(dǎo)致出現(xiàn)嘔吐、惡心、頭暈等癥狀，及時補充維生素b1可以得到緩解。
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