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新鮮蘆薈可以榨汁喝嗎 蘆薈榨汁要去皮嗎
2019-11-05閱讀(26865)
蘆薈是一種常見的植物，具有美容、瘦身等多種功效，而且蘆薈也可以食用，蘆薈汁就是一個不錯的選擇，下面就一起來看看吧！
新鮮蘆薈可以榨汁喝嗎
蘆薈是可以用來榨汁喝的。
蘆薈的營養價值豐富，用來榨汁喝可以幫助美容、瘦身等，因此也成為很多人喜愛的食物之一，并且蘆薈汁的口感和味道都是不錯的。
蘆薈榨汁要去皮嗎
蘆薈榨汁肯定是要去皮的，因為蘆薈皮不能食用。
1、取一片新鮮的蘆薈葉片，洗干凈；把葉片兩邊的刺去掉，再用鋒利的刀片把蘆薈葉上的皮也去掉；然后用水稍微沖洗一下凝膠，半分鐘即可（目的是去掉凝膠表層對皮膚有刺激作用的大黃素）。
2、接下來把經過上述處理的凝膠放到榨汁機里，榨完后用紗布把渣子過濾掉，就得到美容用蘆薈汁了。
食用蘆薈的注意事項
1、蘆薈在做菜時一定要把黏液去掉，否則口感不好，要處理好才會有清爽的口感。
2、給蘆薈削皮的時候，因為蘆薈有粘液很滑，所以盡量小心，最好先削起一小塊的綠皮，然后提起綠皮再往下削，綠皮不能吃哈。
3、可以加點蜂蜜、檸檬汁來沖淡“青”的味道，使蘆薈吃起來更加的嫩滑爽口。
4、也可以將處理好的蘆薈切成小塊，搭配上新鮮的水果，口感也好。
5、蘆薈對人體確有不少神奇美妙的作用，但是，并不是所有的蘆薈都可以藥用、食用，一定要小心，以免發生中毒，要到正規的商場購買（他們都有嚴格的把關）。
6、蘆薈雖有治病、美容作用，但也含有一定的毒素，一般不能當成唯一的減肥食品過量服用。
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