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腳部按摩可以天天按嗎 腳部按摩一天幾次合適
2020-02-17閱讀(16995)
腳部有很多對人體健康有益的穴位，長期做腳部按摩，可以很好的促進人體新陳代謝，對健康有益，那么腳部按摩可以天天按嗎？
腳部按摩可以天天按嗎
腳對人很重要，它完整地聯系著全身臟腑器官。人的腳底有許多的穴位、經脈，所以按摩腳底能夠調動人的內部潛能，能夠增強人的免疫功能，促進抵抗力，從而防治多種疾病。所以，可以天天按摩腳。
在按摩腳之前，可以先泡一下腳，然后把腳搓熱。在按摩腳的時候，要注意，按摩腳上的多處穴位，這樣，才能真正增強人體的抗病能力。
腳部按摩一天幾次合適
腳底按摩一天一次就可以了。
一般來說，并不是多按摩幾次腳就是好的，如果沒有按對，哪怕多按也是沒有什么作用的，同時，如果按摩的時間過長，也會損傷腳底的軟組織。在按摩的時候，一定要按摩腳的穴位，那樣才能真正起到作用。
這種按摩與疾病治療的按摩是一樣的，沒必要多次按摩，時間也不宜太長，需要到正規醫院理療科按摩，不正規按摩會損傷軟組織。
什么時候做腳部按摩最好
按摩腳的時間，可以選擇在吃完晚飯的半個小時后再按摩腳。要注意按摩腳的時間不能過長，也要注意力度，要注意不要在特別可以的天氣按摩，因為那個時候，天氣特別冷，按摩腳的時候，很有可能讓腳受涼。
懷孕可以按摩腳嗎
懷孕不可以按摩腳部。因為人的腳部有很多穴位，一不小心按壓到孕婦不宜的穴位，可是會發生危險。
懷孕可以按摩腿部，因為懷孕的女人，經常會出現腿部水腫以及小腿抽筋的現象。所以適度的按摩腿部，能夠幫助孕婦將積存在腿部的水分及時導向其他部位，促進水分循環，緩解水腫現象。同時，按摩腿部，還能緩解小腿的肌肉，從而改善小腿抽筋的現象。
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