飲食指南 > 獼猴桃酵素
食材
主材：獼猴桃
其他食材：檸檬、紅糖適量。
做法步驟
1、事先將玻璃罐洗凈消毒，確保無油無水；
2、獼猴桃去皮切片，檸檬用鹽水洗凈擦干切片；
3.第一層獼猴桃、第二層檸檬、第三層紅糖，然后一層獼猴桃，一層紅糖，最上面鋪上檸檬，再鋪一層紅糖；
4.最后蓋好蓋子，放在陰涼干燥的地方靜止發酵三個月，建議原液1：3兌礦泉水飲用，每日1－2次即可。
功效
防治心血管疾病、增強身體免疫力。
成品圖
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