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薰衣草精油怎么使用
2015-04-28閱讀(13551)
薰衣草精油不僅能凈化，安撫心靈，還可以清熱解毒，清潔皮膚，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)，因此受到了MM的熱捧，既然薰衣草精油有那么多好的效果，那么薰衣草精油怎么使用能把它的功效表達(dá)到最大化呢。
香薰解壓
在香薰?fàn)t中倒入清水，加入5到6滴薰衣草精油，點(diǎn)燃蠟燭，待熱力將精油中的凈化徐徐釋放出來，可以有效緩解失眠癥狀，改善睡眠治療，舒緩減壓，放松心情。
身體按摩
將六滴薰衣草精油稀釋于3到4毫升的植物按摩油中，從背部開始，兩手手掌朝下沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動，到頸部時兩手向外，一面按摩兩肋，一面按摩肩膀，可以加強(qiáng)血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素，有效緩解肌肉酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
臉部按摩
用五滴薰衣草精油加10CC基礎(chǔ)油稀釋混合，按摩臉部十五分鐘，能夠有效促進(jìn)細(xì)胞再生和受損組織再生，平衡油脂，改善痘痘，粉刺，痤瘡，淡化雀斑。一滴薰衣草精油加一滴薄荷精油，混合5CC基礎(chǔ)油，按摩太陽穴和額頭能緩解頭痛。
冷熱敷面
將毛巾浸入加入薰衣草精油的冷水或者熱水中，再把毛巾擰干敷面，并用雙手輕輕按壓毛巾，使帶有精油成分的水分盡量滲入皮膚中，重復(fù)以上步驟，冷敷能夠起到緩解，鎮(zhèn)定，安神，鎮(zhèn)痛作用，熱敷能有效促進(jìn)血液循環(huán)，排解毒素，增加皮膚滲透。
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