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吃蘆薈有什么副作用 什么人不能吃蘆薈
2017-02-21閱讀(3116)
蘆薈可以外用，也可以用來做為食物來食用，除了可以美容養膚，還能通便排毒，防治一些慢性疾病。雖然說食用蘆薈好處多，但也有人不免會擔心，吃蘆薈有什么副作用呢？
引起消化不良
蘆薈中含有極為豐富的鐵，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起鐵消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。
促使腎功能衰退
在正常情況下，人吃進體內的植物鐵經過代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。長期食用蘆薈，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用蘆薈，攝入過多的鐵，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利于身體健康。
促使動脈硬化形成
蘆薈中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內皮細胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，促使動脈硬化形成。
導致碘缺乏
蘆薈含有一種叫皂角苷的物質，人體過多攝入這種物質會促進體內碘的排泄。長期過量食用蘆薈很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。
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