局部熱敷

局部熱敷適用于肋骨軟骨炎引起的咳嗽肋骨疼痛，局部熱敷可以使擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的。

做法：1.準備兩條干凈毛巾，一盆60～70℃熱水。

      2.先將一條毛巾放入熱水中浸濕擰干，放在肋骨疼痛所需要熱敷的部位。

      3.然后蓋上另一條干毛巾，以保持熱度。

      4.直至冷卻再跟換毛巾，一般敷15~20分鐘左右；敷完擦干即可。

注意：熱敷時要隨時觀察局部皮膚顏色，以防燙傷。

鎮咳治療

鎮咳治療主要治療的目的是針對于支氣管炎引發的咳嗽來減輕和改善其咳嗽癥狀，從而減輕因咳嗽引發的肋骨疼痛?？人試乐卣弋攽面偪人幬铮ň唧w藥物需遵從醫生指導服用）。除了在藥物治療方便緩解病態癥狀，在食療上我們也可來控制預防。比如：荸薺百合羹，荸薺百合羹對于治療支氣管炎特別有效，方法也很簡單。

做法：1.準備荸薺20克，雪梨50克，百合20克，冰糖適量。

      2.將荸薺洗凈去皮搗爛，百合洗凈一瓣瓣掰下，雪梨洗凈去皮切碎。

      3.在鍋中加適量的水，放入冰糖，把荸薺丁、雪梨丁、百合一起放入鍋里，用大火煮。

      4.待鍋開后改用小火煮20分鐘，煮到熟爛湯稠即可。

注意：荸薺百合羹偏寒涼一點，陽虛的人，脾胃特別怕受寒的人應控制食用量，不要頻繁。

炎癥治療

炎癥治療主要是針對胸膜炎引起的咳嗽肋骨疼進行炎癥的消除，從而減輕其疼痛病癥。如果經檢查確定為胸膜炎者我們應根據檢查結果和醫生的處方給予抗生素消炎治療。在日常飲食中多吃富含蛋白質的食物：如雞、鴨、鵝肉，瘦豬肉等。忌食辛辣，煙酒也要盡量戒掉。

偏方治療

冰糖雪梨是日常生活中治療咳嗽的常見小偏方之一；我們平時咳嗽肋骨疼是長期的咳嗽導致肋骨過度牽拉，軟組織損傷所致。一般及時治療原發病，咳嗽停止后，肋骨疼痛自然消失。

做法：1.準備雪梨一個，冰糖若干。

      2.將雪梨削皮，用小刀將雪梨的內核取掉，使雪梨呈空心狀。

      3.在雪梨的空心處放入冰糖（根據個人口味放），加少許水。

      4.將雪梨放入瓷碗里，然后放入鍋中蒸一個小時即可。

注意：梨核一定要挖干凈，不然影響口感；梨蒸熟之后，先喝掉里面的湯汁，然后將梨一起吃掉。